一片姜胜十副药，睡前贴在关节处，关节炎3天就见效

关节痛，在中医里被称为痹症，主要原因是经络闭阻、气血不通。其实，要缓解关节冷痛、疏通经络，有一种东西有奇效，而且它是家家户户都有的佐料——生姜。

生姜治膝痛方法有三种

一、敷生姜末

1、将洗好的生姜，磨成碎末。

2、准备一块纱布，将姜末放置在其中，并将纱布覆盖在膝盖上。

3、用大块保鲜膜包裹好膝盖。

注意：

随着敷的时间越来越长，腿部会慢慢有灼热的感觉。这时候一定要坚持，一般半小时为宜。

年老者一般不需要每天都做，一般隔2、3天做一次，效果最好。

二、热敷姜椒

准备材料：

100克花椒、25片鲜生姜、25根小葱的葱白

热敷方法：

1、将所有材料切碎，并混合均匀，装入布包里。

2、把布药包放在关节疼痛的地方，在上面放置一个热水袋，热敷30分钟左右。

功效分析：有颈椎、关节等风湿痛的朋友一定要避免受凉气侵袭，疼痛难忍，很不舒服。加了微（字母hs和35588）后，对症调理，有几个月没有反复了。

生姜辛温，有散寒止痛的作用；

花椒性温、味辛，可散寒、除湿、止痛；

葱白味辛性温，具有宣通作用，含有挥发油（大蒜辣素、二烯丙硫醚），属于药引子，可引生姜和花椒的药效穿透皮肤、到达关节。

另外，热水袋里的热水能帮助皮肤毛孔打开，增强疗效。

使用这个方法，关节处会有温热感，能够迅速缓解关节疼痛、怕冷症状。

注意事项：

对这些食物过敏者、关节红肿热痛者不宜使用。

晚上睡前使用，效果最佳。