4年腰间盘突出,夜里疼得没法睡,医生叫我去买点核桃 效果还挺好

文 / 咖啡轻柔
2017-10-29 05:21

腰椎间盘突出症是一种常见的疾病,该病具有很高的发病率,在各个年龄段、各行各业中都相对比较常见。很多患者对该笔并不重视,甚至觉得忍一忍就会自行康复,实际上腰椎间盘突出的危害是非常大的。今天就来说说,腰椎间盘突出的危害以及腰椎间盘突出的患者不能做的几个动作。

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腰椎间盘突出的危害

1、腰椎退变,并发腰腿疼痛:由于腰椎间盘突出患者长期腰部用力不当;不正确的坐姿,腰椎老化加快,腰部易出现关节炎并持续压迫周围肌肉、神经组织,出现腰椎疼痛、甚至下肢放射性疼痛、引发坐骨神经痛等,影响日常行动。

2、腰椎失稳,出现间歇性跛行:腰椎间盘突出患者长期忍痛,或遭遇不恰当的理疗按摩等,会加速腰椎失衡,甚至使周围纤维环松弛,使腰椎间隙狭窄。易造成患者间歇性跛行,更有甚者,瘫痪在床也不是没可能!

3、肌肉麻痹:因腰椎间盘突(脱)出症造成瘫痪者十分罕见,而多系因根性受损致使所支配肌肉出现程度不同的麻痹征。轻者肌力减弱,重者该肌失去功能

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腰椎患者不能做这几个动作

1、不要突然弯腰:向前弯腰的动作会将腰椎间盘往后挤压,易压破后方纤维环,导致腰痛。如果必须弯腰提重物时,最好屈膝挺腰,使重心尽量靠近躯体中轴线,以减轻对腰部的扭力;洗漱时,膝部微屈下蹲,然后再向前弯腰,以减小腰椎间盘所承受的压力。

2、不要做仰卧起坐:一般来说,仰卧起坐的过程中需要弓背,而弓背会给脊椎、腰椎压力,而腰椎间盘突出的患者日常生活中应尽量避免给腰椎太大压力。

3、小心练瑜伽:瑜伽中有一些腰部往下弯曲的动作,此时有脊椎滑脱症者可能因为这样的动作而导致脊椎再度滑脱;有椎间盘突出的人,也可能因为弯腰的动作不慎,引发下肢神经压迫更严重。

4、别轻易尝试倒走:这是一个危险的动作,因为有腰椎疾病的患者,本来就自身协调能力不是很好,如果是倒着走的话,很容易摔跤,造成骨折等更深层次的创伤。不仅起不到保健的作用,反而旧伤加新伤,伤痕累累。

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腰突不是感冒发烧,大部分腰突患者,所谓的药物治疗,其主要作用就是止痛。而这类药物中含有大量的激素成分,并且只能短暂的缓解疼痛。长期服用也会产生很大的依赖性,对肝肾功能也有很大的伤害。药物治疗腰间盘突出,只能是下下策。那腰椎突出怎么办?可试试这两个方法

核桃仁+黑芝麻

处方组成:核桃仁210克、黑芝麻210克、杜仲60克、川续断30克、木瓜30克、菟丝子60克、当归60克。除核桃仁、黑芝麻外,余药均晒干,研磨过筛备用。

功能与主治:补肾活血、理气止痛。主治腰椎间盘突出症

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制作方法:将黑芝麻于碾槽内碾碎,祛风湿骨痛,腰椎间盘突出,颈椎病,关节炎等问题,再放入核桃仁一起碾,当用手摸无颗粒时,与经过筛的药面一起倒入盆中,以炼蜜250克分数次加入盆内搅拌,反复揉搓成团块,再取团块7克制成丸子。丸子可放入冰箱内贮存。每日服2次,每次服一丸,黄酒20毫克送下。连服100丸为一疗程。

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