关于关节炎的5个误区，第一条就中枪了丨世界关节炎日
关节炎是一种常见疾病，它可能发生在身体不同的关节部位，大大降低生活质量。累及膝盖可能会影响爬楼、日常行走；累及肩膀，严重时脱衣服都困难；累及手指可能连牙刷都会握不稳......但是，身边很多人对关节炎或多或少有一些错误认识。今天，就一起来说说关节炎的5个常见误区，看看你掉进坑里了没~
误区一：关节炎是老年病“关节炎是老年病，年轻人不会得！”是一个很常见的误解。关节炎是一个总称，共计有100多种不同类型的关节炎和相关的风湿性疾病，某些特定类型的关节炎确实在某个群体中更为普遍。但总得来说，关节炎与年龄无直接关系，它会影响任何年龄段的人，包括儿童、青年人、中年人。
以下关节炎与特定群体相关性大：
类风湿性关节炎、纤维肌痛和狼疮在女性中比男性中更常见。
痛风性关节炎和强直性脊椎炎在男性中比在女性中更常见。
老年人更倾向于患上骨关节炎，即退化性、磨损性的关节炎。
很长一段时间，人们认为关节炎是由寒冷潮湿的气候引起的。一些人认为，换到温暖干燥的地方，关节炎就会好。但其实不是，生活在任何气候条件下的人都有可能患关节炎。只要软骨发生磨损，骨头和骨头直接产生摩擦，就可能出现疼痛和炎症，这个与气候无关。
温暖的天气会让人误解关节炎好转可能是因为这些原因：
温暖可以舒缓疼痛。
温暖可以让患者总体感觉更舒适，所以患病关节的不适也会缓解。
温暖的气候会让人更活跃，运动增加，适量的运动有助于缓解关节炎的症状。
目前我们能够通过治疗来缓解关节炎的症状和减缓关节炎的进一步发展，但是迄今为止还没有发现能够彻底治愈关节炎的方法。
由于关节炎有很多不同的类型，针对不同关节炎的治疗也各不相同。大多数类型的关节炎都是慢性病，并且注定陪伴终生。所以患者获取科学知识非常重要，可以学习一些常用药物的知识、如何进行家庭护理，以及学习如何适应关节炎，在有关节炎的情况下正常生活。
误区四：关节炎只是关节疼痛而已，没什么大不了另一种常见的误解是“关节炎仅仅是关节疼痛”，这是不对的，关节炎还会有如下表现：
关节活动范围受限
关节僵硬
关节畸形
关节发炎
疲劳
关节功能丧失
当关节疼痛时，有些人会自行吃几片阿司匹林或一些非处方止痛药试图止个疼、蒙混过关，这样做可能会耽误病情，不要把关节炎的治疗看成止痛这么简单，建议去医院确诊治疗。
没有科学证据能够证明特定的食物或饮食能预防或引起关节炎。
关于饮食对关节炎的重要性有各种各样的推测。我们可以肯定的是，通过健康饮食维持理想体重确实能减少关节承压，对关节有益。还有一些特定类型的关节炎，确实和饮食有关系，比如痛风性关节炎。
然而，没有科学证据可以直接说明，某种食物可以引起关节炎。同样，没有某种食物或饮食可以预防关节炎。除非有一天，科学家发现某个食物会引起过敏反应，这种过敏反应表现为关节炎。
Via：verywell.com
原标题：Misconceptions About Arthritis
原作者：Carol Eustice
编译：大王
题图来源：123rf图库
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