肩膀酸疼穿衣都难，一两茴香一斤盐，每晚敷一敷，一个月后让你恢复自由

肩关节周围炎简称肩周炎，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩。

中医学中，本病称为“漏肩风”“肩凝”等，属痹证范畴。多因年老体虚，风寒湿邪乘虚而入，致经脉痹阻；或跌仆损伤，淤血留内，气血不行，经筋作用失常而导致本病。

肩周炎是一种慢性病，常常让人痛苦不堪，那么，下面给大家介绍一个外敷与内服的食疗，帮助大家缓解肩周炎，方子到底好不好，在不耽误病情的前提下，试试也无妨。

一、外敷：盐炒小茴香

【材 料】食盐500克，小茴香80克。

【做 法】把食盐和小茴香一起放入锅中炒熟，趁热装入布袋中，热敷肩周。

二、内服：五子羊肉汤

【材 料】枸杞子、桑葚子、金樱子、菟丝子、莲子、大枣各10克，羊肉250克。

【做 法】将菟丝子等药材用纱布包裹，羊肉切片。以葱、姜、花椒炸锅后，加入羊肉翻炒一会儿，然后放入足量的水，将羊肉和药材一起炖煮半小时左右。取出药材包，加入食盐等调味料后即可食用。吃肉喝汤，可分次服用，3天一剂。

【原理】小茴香具有散寒止痛理气之功效，小茴香与食盐一起炒，能加强散寒止痛的功效，对于寒气入侵造成的肩周炎有良好效果；但在使用此法之前，要排除颈椎病等疾病造成的类似肩周炎的症状，避免其他病情的延误。

在热敷的同时进行食疗，有利于事半功倍地治疗肩周炎。羊肉是众所周知的温补良材，可以全面提高人体抗寒能力，但不适合有高血压、爱熬夜、发烧感染、体质偏热等问题的人群。枸杞子补肝补肾；桑葚子滋阴补血；金樱子活血散瘀、祛风除湿，菟丝子补肾益精、养肝明目；莲子强心益肾、扩张血管；大枣润心肺，补五脏，治虚劳。将这些药材与羊肉一起炖食，主要作用仍然在于增强体质，提高免疫力，以便更有效地驱除体内的寒邪。

我们一直提倡“内病外治”“骨病外贴”，下面就给大家专治颈椎病的消痛灸——筋骨通，二者辅助治疗，效果双管齐下，治标又治本，而且不管是上班还是在家使用都非常方便。

筋骨通是"今古通"更名为"筋骨通消痛灸"，材料选方基于国产，并且升级配方，强力去痛，疗效更快，包装内新增加控温贴，适应不同肤质的患者！

筋骨通消痛灸热销12年，七年攻关，精心研制，传统中医原理制成，由控温层/发热层及导热胶层叠合，采用环保型发热剂以持续时间，适当的温度释放热能，以长效热疗替代传统的间断施热，良好的贴合性与传热性，具有灸疗和磁疗双效合一。

灸疗是用灸草炷或灸草条在体表一定的穴位上烧灼、熏熨的治病防病的一种疗法。灸疗有温通经脉，调和气血，调理体素，增强抵抗力，以防治疾病的功能。蒙医应用灸疗历史悠久，如在《四部医典·总则本》第六章外治段里有"蒙古灸"的记载；又如在中医古代医书《素问·异法方宜论》也有："……其治宜变，故灸炳者，亦从北方来"的记载。说明灸炳疗法可能是北方蒙古族常用的治病方法。如今，在内蒙古自治区内外闻名的灸疗名医赤峰市阿鲁科尔沁旗的图旺扎布、乌兰察布盟的罗布桑沙德拉布等，不但擅长于灸烟疗法，且有所创造和发展。

磁疗，以磁场作用于人体治疗疾病的方法。磁场影响人体电流分布、荷电微粒的运动、膜系统的通透性和生物高分子的磁矩取向等，使组织细胞的生理、生化过程改变，产生镇痛、消肿、促进血液及 淋巴循环等作用。

适用于颈椎病，肩周炎，腰肌劳损，类风湿性关节炎，闭合性软组织挫伤所致的疼痛！

筋骨通消痛灸还有以下三大优势：

1、选用进口医用胶片：更高规格的生产工艺，外科手术级医用标准，强效吸附，给您更亲肤透气的体贴，更轻细无觉的异物感。

2、人体波感流线设计：更好更舒适的贴紧病痛位置，紧效覆盖，不影响日常基础活动，更加有效地促进炎症消散，达到消炎、消肿，止痛目的。

3、无刺激异味：居家旅行办公皆可使用，同事儿童亲友不在闻味而逃，工作生活更和谐。