肩周炎不慌张，炖个猪蹄保健康，用一个好一个

肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要的常见情况，如果要说什么人比较容易得呢，肩周炎也就是50肩，50岁左右的人比较容易得。肩关节周围软组织有炎症，女性的发病率略高于男性，比较多的出现在体力劳动者。肩周炎如果得不到缓解，有可能严重影响肩关节的功能活动。在早期，肩关节呈阵发性疼痛，常会因天气变化及劳累而诱发，以后就逐渐发展成为持续性疼痛，并逐渐加重，昼轻夜重，肩关节向各个方向的活动会受到限制。肩部受到牵拉时会引起剧痛，有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还有可能出现不同程度的三角肌的萎缩。

肩周炎

肩周炎多发生在老年人身上，我想问屏幕面前的你有多久没有回家了？想自己的父母吗？他们过得还好吗？有没有比以前变胖了？白头发变少了呢？快回去看看吧，他们也在等你回家。我的父亲已经六十多岁了，我也已经四五年没有回过家了，我出来的时候还不到二十岁，如今已经离家十三年了，成家之后，我就在城里贷款买了房子，一年到头都在为能在城里扎根而拼搏，每到过年只能往家里打个电话，报声平安，而却没有办法回去，我觉得自己真的是不孝，我父亲的肩周炎已经有十几年了，每年都会反反复复的发作，都是因为累的啊，我给我父亲寄去了眞 草贴，他用了仅仅是用了半年，他肩膀的疼痛感就减轻了不少，肩膀也不再僵硬，用了一年，我的父亲就能下地干活儿了，肩周炎不可怕，找对方法是关键。

肩周炎

肩周炎应该如何预防呢？

1、避免肩部劳累，切记不要拿过重的东西。

2、避免肩部受风、寒、湿，尤其是睡眠时护肩。

给大家说一下补血补气对肩周炎非常有帮助的方法：

猪蹄汤

附桂猪蹄汤：附片、桂枝各10克，桑枝30克，羌活15克，猪蹄1对，调料适量。将猪蹄去毛杂洗净剁开，诸药布包，加水同炖至猪蹄熟后，去药包，加食盐、味精、胡椒粉等调味，煮沸服食。