支气管哮喘的日常护理之足疗法

大家都知道支气管哮喘是一种慢性炎症，可引起反复发作的喘息、气促、胸闷和咳嗽等症状，多在夜间或凌晨发生，春季是哮喘病的高发季节，但是因深秋气候干燥，也是哮喘病高发的季节。今天和大家分享一些支气管哮喘的知识。

哮喘的病因还不十分清楚，大多为变态反应性疾病，环境因素对发病起重要的作用。诱发因素包括吸入性抗原（如：尘螨、花粉、真菌、动物毛屑等）和各种非特异性吸入物（如：二氧化硫、油漆、氨气等）；感染（如病毒、细菌、支原体或衣原体等引起的呼吸系统感染）；食物性抗原（如鱼、虾蟹、蛋类、牛奶等）；药物（如心得安、阿司匹林等）；精神情绪、气候变化、运动、妊娠等都可能是哮喘的诱发因素。一些刺激性气体，如煤气、烟雾、汽车尾气等，以及护肤霜等一些日用化妆品，都能诱发哮喘病发作。

过敏性哮喘是一种比较顽固的疾病，可以伴随终身。大部分哮喘患者都存在过敏现象或者有过敏性鼻炎，有过敏性鼻炎的哮喘患者发病前兆会有打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、眼痒、流泪等症状。

哮喘患者除了积极治疗外，还要注意以下方面预防发作。①注意保暖，及时增减衣物，避免受凉感冒以及冷空气的刺激。②居室内要保持温暖干燥，注意通风透光，被褥及衣物勤洗勤晒，避免尘螨及真菌滋生。③尽量不去人群拥挤的公共场所；遇到风沙及扬尘天气，避免外出活动；对花粉及植物过敏者，外出时可戴口罩，尽量避免在花园或植物园中过多地逗留。④家中尽量避免使用杀虫剂、消毒剂及蚊香等物品，不要饲养宠物。⑤生活要有规律，饮食要清淡，营养要丰富，多吃新鲜水果及蔬菜，少吃鱼、虾、蟹等海产品，禁烟禁酒。⑥乐观开朗，避免过度兴奋、紧张、发怒，积极治疗。

对于支气管哮喘，足疗可适当的减轻症状。可选择以下穴位：肾脏、输尿管、膀胱、甲状旁腺、肺、气管、胸部淋巴、上身淋巴反射区。肾脏、输尿管、膀胱三反射区连按，双脚取穴，每次5~10分钟。其他反射区可用点穴法，按摩5分钟。