冬季哮喘的预防控制

哮喘是什么？

哮喘，即支气管哮喘（bronchial asthma），是一种慢性气道疾病，以气道出现慢性炎症反应为主要特征。临床表现为反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状，常在季节变化，夜间发作或加重，多数患者可自行缓解或经治疗缓解。

1.1

哮喘的发病过程

哮喘是一种慢性支气管疾病，患者的支气管因过敏性炎症而变得肿胀及狭窄令呼吸不顺畅

1.2

您感受到的哮喘

引起反复发作性的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状，常在夜间和（或）清晨发作、加剧，多数患者可自行缓解或治疗缓解。

02

哮喘的预防

2.1

哮喘发作的预防

● 寻找诱发因素

● 增强免疫能力及体质

1. 医疗体育锻炼（在各种运动前，可少用些支气管扩张药物，预防哮喘发作）

2. 生活规律（保持心情愉悦）

3. 药物预防（规律使用）

2.2

哮喘病人的家庭护理

● 居室内禁放花、草、地毯等

● 忌食诱发哮喘的食物，如鱼虾等

● 避免接触刺激性气体、烟雾、灰尘和油烟等，戒烟

● 避免精神紧张和剧烈运动

● 避免受凉和上呼吸道感染

● 寻找过敏原，避免接触过敏原

● 增强体育锻炼及深呼吸锻炼（散步或慢跑）

03

哮喘的常用药物

● 吸入的皮质类固醇：这类药物是用于长期治疗哮喘的首选控制药，可以减少气道的炎症。常见药物有布地奈德、氟替卡松和莫米松。

● β2 受体激动剂：这类药可以舒张气道，使呼吸更容易。常见的SABA有沙丁胺醇和特布他林。LABA (不能单独应用于哮喘治疗）沙美特罗和福莫特罗，LABA常与ICS联合，常用的有氟替卡松/沙美特罗，布地奈德/福莫特罗。

● 白三烯调节剂：通过白三烯的生物活性发挥抗炎作用，同时舒张支气管平滑肌，是目前除ICS外唯一可单独应用的控制性药物。常见的有孟鲁司特、扎鲁司特。

● 口服或注射皮质类固醇（全身性皮质类固醇）：在开始服用常规药物之前，这类药物可以控制哮喘。有时也需要这类药物治疗哮喘发作。口服皮质类固醇比注射更常用。常见药物有甲泼尼龙和泼尼松。治疗哮喘发作的短效

冬季气温低，天气干燥，窗户关闭、气体不流通，会形成大量的尘螨及灰尘，极易引发哮喘。避免接触可能诱发哮喘的过敏原，治疗期间应注意遵医嘱服药，有条件的患者可定期检查呼气峰流量以评估肺功能。规范化治疗哮喘，从而获得良好的控制。

责编：李聪锐