慢性支气管炎：如何好的快还不复发？每天煮1碗水，告别咳喘

春季，气候乍暖还凉，穿衣不易把握，时而北风呼呼，时而阳光暖暖，待燥热难耐脱衣纳凉时，凉气就会趁机侵入体内破坏我们呼吸道的防御功能，患上感冒，引起“老病犯了”，即“慢性支气管急性发作”。大量的临床研究统计数据显示，慢性支气管炎患者平均每年发作1~2次，有的甚至高达3~4次。每每急性发作1次病情就会加重1次，发作的次数越多越频繁，持续的时间越久，病情进展的速度就越快，最后导致慢性阻塞性肺气肿，致气道出现不可逆性狭窄而致缺氧、二氧化碳潴留，久而久之还继发肺源性肺动脉高压，进而出现慢性肺源性心脏病、右心功能不全，影响日常生活、工作和学习，严重时可以使患者失去生活能力而残疾，甚至失去生命。

那么，慢性支气管炎患者在日常生活中应该注意什么呢?

1、戒掉烟酒：香烟中的有害物质能使支气管上皮受损，纤毛脱落，导致肺的防御功能降低，有害物质的附着会加重呼吸道感染，诱发急性发作。酒精能生湿积痰，刺激呼吸道，导致病情加重。

2、预防感冒：感冒会引起上呼吸道感染，会加重慢性支气管炎的症状，寒冷季节应注意防寒保暖，出门戴口罩，流感高发时期尽量避免到人流量大的公共场所。

3、积极乐观的心态：经常保持稳定的情绪，树立战胜疾病的信心，积极配合治疗，有利于病情的稳定和减轻。

夏季易发慢性支气管炎，咳痰喘这么治，不花冤枉钱轻松改善

1、蜜枣甘草汤：

材料：蜜枣8枚，生甘草6克。

做法：将蜜枣和生甘草放入锅中，再加清水2碗，煎熬至1碗量，然后去渣即成，直接取之饮服，每日2次。

功效：慢性支气管炎咳嗽少力、气短懒言的。

2、润肺银耳汤：

材料：水发银耳400克，去皮的甜杏仁10克，荸荠100克，洗净的桂圆肉30克，葱、姜、白糖、精盐、味精、玫瑰露酒、植物油等各适量。

做法：首先，将荸荠冲洗干净后去皮，润肺止咳，补中益气，适用于将其切碎后放入沙锅中，加入适量的水煮2小时取汁。然后，将甜杏仁加入开水锅中，煮10分钟之后，用清水漂去其中的苦味之后，放入碗中加100毫升清水，加入桂圆肉，与甜杏仁一同入笼，蒸50分钟后取出。再将银耳加入沸水中煮片刻后捞出。将炒锅放到火上，加入适量的植物油，待油热之后放入姜、葱、精盐及水，再加入银耳煮3分钟之后捞出，将其放入蒸锅内，再加入荸荠汁、玫瑰露酒、白糖、精盐等，入笼蒸50分钟。最后，再放入已经蒸好的桂圆肉与杏仁，共同蒸15分钟，加入适量味精即成，每周1-2次。

功效：滋阴润肺，适用于老年慢性支气管炎、咳嗽、痰中带血者。

3、枸双菊茶：

材料：决明子，菊苣，菊花，金银花，枸杞，甘草，

做法：将这几物一起洗干净，放入茶锅中煮沸，每天饭后饮用20毫升，每天3次，连喝15天。

《六因条辨》认为决明子清热解毒;菊苣含有菊苣可以抗菌消炎;金银花祛痰止咳;枸杞和甘草可以提高免疫力。常喝可以有效预防和改善慢性支气管炎引起的咳嗽、痰多、气喘，效果看得见。