女人心理学，自信的力量

1.自信的力量

自信是一种内在与外在高度统一的表现，亦是一种在举手投足间散发出来的魅力。自信的外表是一种首先可以让自己满意的形象，其次是让他人可以接受和认同的形象。

如果光有外在的自信，就会被看作是一种虚张的声势；如果光有内在的自信，就会失去自信的优势，甚至被成功忽略。职场的自信心来自两个方面，一方面来自内在的知识、理想和人生体验的积累；另一方面来自外在的得体、自如的表现。真正的自信心是一种坚定必胜的信念，也是一种完美无缺的形象再现。

如何建立职场自信心，可以通过以下几种方式培养：

过去的成就与表现这种信息来源具有很强的影响力，因为它是以个人熟悉的经验为基础。成功的经验会提高期望，而反复的失败则会减弱期望。

别人的经验即根据他人成功或失败的经验反过来判断自己的能力，从而影响自信的形成。

言语说服通过他人的言语说服，人们更容易相信自己能够成功应付那些过去曾经令他们手足无措的事件。但是如果说服未提供具体的成功经验，其产生的效能可能弱于个人成功经验的影响力。

生理和心理唤醒紧张或充满压力的情况通常会引起生理和心理上的唤醒，这个因素能有效影响个人自信。

得体的打扮和装束适当的化妆与得体的着装可以建立职场专业形象，给自己增加自信心。

确定一个人生奋斗目标有目标才有奋斗，有奋斗才有充实感。要充实必定要自信。

2．展开希望的翅膀

每个人的心中都有一种动力支配着自己向成功的彼岸迈进，那就是希望的动力。

希望不仅是指对个人目标可能达到的决心，还包括对达成目标途径的信念。希望由两大因素决定，即路径和意志力。路径是指达到目标的方法、策略或能力。高希望者通常能有效地找到或产生多种达到目标的途径。意志力是指追求目标的动机或信念，是达到目标的心理能量。这种能量可促使个体不断地前进，即当个体遭遇挫折时，能通过信念坚持解决问题的决心，使个体具备达成目标的勇气及信心。研究表明，领导者的希望强度对企业绩效、员工满意度以及留职有显着的积极影响。

希望的动力是无穷的，一个成功的人之所以成功，因为他心中充满希望；而正是有了这种希望，他才会朝他的目标迈进；而也正是这种希望的力量，使他对生活和工作有了进一步的理解，对自己不抛弃不放弃，对生活自然亦是如此。

希望开发训练的基本原理是强化目标、动力和途径，并注重清晰的角色沟通。具体可以通过以下方式进行：

确定具体的、富于挑战性的、可衡量的组织目标和个人目标并将其分解为容易管理和实现的阶段分目标，它会较容易达成，易获得阶段性成功以及成功的直接经验。

通过参与和授权提升希望实现的动力参与和授权可以增强把握自身及公司的现在和未来发展的感受。

形成多条可供选择的目标持续达成的途径及与目标相对应的行动计划来提升“准备状态”利用内心演练，想象重要的即将发生的事件，预料可能出现的障碍，对意外情况进行假定分析，探讨应对计划的选择，从而增强处理障碍的准备状态。在一个易变的不确定时代，扩充选择的途径，使之更开放、更高效。

提高意志力通过明确而清晰的途径形成对现实认识的初步框架，即障碍出现，也会更激发克服困难的持久力，不会因暂时的困难而放弃。

鼓励享受迈向目标的过程中所获得的乐趣，而不仅仅关注最终的结果。

具备处理特定状况的技能即在最初实现目标的途径不可行或没有成效时，能确定在什么时间、选择哪种备选途径来实现目标，对方案的规划和培训有助于这种技能的建立。

克服目标障碍学会当遭遇不可克服的目标障碍时，知道在什么时间、怎样对目标进行再设定，以避免陷入错误希望的陷阱。