哮喘是慢病，而且不能痊愈，面对满世界的骗子，弯路不要太多！

1、害怕激素影响身体发育，不敢用
许多人啊，谈激素色变，担心影响生长发育，或者变成异形；还有人觉得长期使用吸入性糖皮质激素会产生药物依赖以及成瘾，因此不敢用吸入型糖皮质激素。

2、哮喘发作就用药，不发作就停药
这样的人不要太多。
一发作，难受，紧张，积极就医，医生说啥就是啥。然而一旦病情控制进入缓解期后，就会放松了，甚至认为只要“不喘”就好了，吃个毛线药啊。
当然，不少人是出于经济因素的考虑，毕竟吸入药物确实不便宜……
然而这是在作死。

3、过敏食物不能吃
这个对于吃货来说简直是要命啊。
牛奶过敏、鸡蛋过敏、某些水果坚果过敏、甚至面粉过敏……
我的天，还有什么能吃的么？！
然而事实是，只要食用之后没有皮疹、瘙痒、咳嗽等过敏现象，过敏食物也是可以食用的，并不是说就是绝对的禁忌。
怕出问题，可以先少量试吃。
另外，过敏原是会变的，不是说某种东西过敏，就伴随一生了。

4、不能运动
很多人运动之后，会出现咳嗽、喘息加重的情况。从此害怕再发作，不敢再运动。
事实上，合理适度的运动不仅可以增强肺功能、肺活量，还能增加呼吸道防御能力。相反，不敢运动的人体质会变弱，更容易受到气候变化、流感等的影响，频繁发作哮喘。
建议——首先从安静的腹式呼吸开始，循序渐进，逐渐增加运动量。运动前可先预防性用药，即可有效预防哮喘发作。
当然，剧烈的运动应当尽量避免，至少在哮喘控制住之前，别轻易作死。

5、治疗期间不监测肺功能
这一点，一百个人里面，九十九个半没有做。
然而，肺功能对于哮喘的诊断和评估很有价值，峰流速值（PEF）的家庭变化监测为哮喘的治疗提供了一个极为方便和敏感的监控手段，也为患者自己用药提供了较为可靠的客观依据。
讲真，峰流速仪又不贵，每天早晚吹几下，把数据记录下来，真的有那么麻烦？

6、注意饮食的营养均衡

平时多补充维生素C、复合B和舒敏诺益生菌强化人体免疫系统，提高人体自身对哮喘的外在过敏源的抗性，减少哮喘的再次发生的概率！

临床验证过敏性哮喘的患者，症状显著好转可达89%以上，症状消除不复发可达43%。