春天过敏性皮炎预防和寻找过敏源方法

春天来了，过敏又盯上我们了——高高兴兴到郊外春游，却得一身掻痒；上班后回家，皮肤上也长满了红斑；一天到晚鼻涕眼泪不断，却不是感冒——

能引起过敏反应的抗原又称致敏原，常见的有200种，医学文献记载接近2万种。它们通过吸入、食入、注射或接触等方式，使人类机体产生过敏现象。

最常见的致敏原有5种

1.吸入式过敏原：

如花粉、柳絮、粉尘、螨虫、动物皮屑、油烟、油漆、汽车尾气、煤气、香烟等。

2.食入式过敏原：

如牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、海鲜、动物脂肪、异体蛋白、酒精、毒品、抗菌素、消炎药、香油、香精、葱、姜、大蒜以及一些蔬菜、水果等。

3.接触式过敏原：

如冷空气、热空气、紫外线、辐射、化妆品、洗发水、洗洁精、染发剂、肥皂、化纤用品、塑料、金属饰品（手表、项链、戒指、耳环）、细菌、霉菌、病毒、寄生虫等。

4.注入式过敏原：

如青霉素、链霉素、异种血清等，也包括昆虫叮咬、大黄蜂和蜜蜂等刺蛰所注入的毒物。

5.自身组织抗原：

精神紧张、工作压力、受微生物感染、电离辐射、烧伤等因素影响，而使结构或组织发生改变的自身组织抗原；以及由于外伤或感染而释放的自身隐蔽抗原，也可成为过敏原。

以呼吸和食入为最主要方式

吸入性过敏原最常见的包括户尘螨、粉尘螨和蒿属花粉等，蒿属花粉和草花粉在中国广泛分布，桑蚕丝也是具有中国特色的过敏原。尘螨近年也越来越突出。如果吸入性过敏反应发生在鼻子或眼睛的黏膜上，患者就开始打喷嚏，流眼泪，黏膜水肿，瘙痒，比感冒还难受。

食物性过敏原中，以牛奶和鸡蛋、海鲜为最严重。有人会因为吃了一点海鲜就全身红肿、起泡、发痒，甚至心跳呼吸加快，胸闷，喘不过气来，严重者还会休克，如不及时抢救，连性命都会搭上。

吸入性和食入式过敏反应在咽喉内壁黏膜上，就有可能发生过敏性休克甚至死亡。例如，有急性肺瘀血与过度充气、喉头水肿、内脏充血、肺间质水肿与出血，电镜下可见气道黏膜下极度水肿，小气道内分泌物增加，支气管及肺间质内血管充血伴嗜酸性粒细胞浸润，约80%死亡病例并有心肌的灶性坏死或病变。脾、肝与肠系膜血管也多充血伴嗜酸性粒细胞浸润。少数病例还可有消化道出血等。

有了过敏，要赶紧去医院看大夫。有先天遗传因素并且是过敏体质的人，一旦弄清过敏原后，一定要与过敏原阻隔。

环境太干净过敏就增多

生活工作室内化过敏越严重

气候逐渐变暖，环境污染日益严重，人类生活工作日益室内化和安逸洁净，过敏也就更为严重地滋扰人们的正常生活，过敏的人越来越多，过敏症状越来越重。

2005年，美国亚利桑那州研究人员对1246名儿童进行的一项过敏性疾病研究表明，如果婴儿在出生后头6个月中，经常与其他儿童接触，可以大大降低患哮喘病的概率。而且，与足不出户、很少接触其他儿童的婴儿相比，在托儿所的婴儿儿童患哮喘的可能性要小得多。原因在于，与外界接触增强了婴儿儿童的免疫功能；如果儿童入托或者有哥姐，他们在6岁前患哮喘的可能性就大大降低。

美国研究人员最近的两项研究发现，在阴沟和农庄中顽强生存的老鼠，与生活在无菌实验室中无忧无愁的同类相比，前者的免疫系统更健康，更不容易过敏和患病。环境比较干净的发达国家，老鼠患过敏和哮喘较多；而在非洲一些较肮脏的地方，老鼠患过敏和哮喘反而较少。

哮喘、花粉症和过敏性皮炎等，上世纪70年代在西德增长最快，东德的发生率比西德低很多。经过调查发现，由于东德的卫生条件不如西德，东德孩子们对蛔虫等寄生虫的感染率高，结果他们体内的免疫球蛋白E也随之而升高，因而抑制了患哮喘、花粉症和过敏性皮炎等疾病。

西方医学界在17年前提出了一种“卫生假说”，认为人类过敏性疾病、哮喘病和自身免疫疾病的迅速上升，要归因西方世界追求的太干净的环境。人类早期的生活环境造就了其免疫系统，已适应了自然环境和简单的居室生存条件，20世纪以来人们越来越脱离自然，居室和工作环境越来越封闭，食物越来越精细和消毒，人类的文明病包括过敏等就多了。近来人类流行病学专家不断证实这种卫生假说理论。比如，孩子经常去户外活动，他们的免疫系统受到刺激产生适应后，以后就不容易产生许多过敏反应。

预防过敏

五要素

要素一：居室工作全封闭。春夏季是室内过敏最高发的季节。室内环境闷热潮湿，尘螨和霉菌等常见的过敏原大量繁殖，达到高峰。城市人口密度大，空气质量严重下降，大多数家庭都已住入密封性较好的楼房，室外活动的机会减少；现代建筑材料的广泛应用，各种有机化学物质释放的大量有害物质，也会对呼吸道产生刺激作用，引起敏感者哮喘发作。

要素二：宠物接触太紧密。时下，饲养宠物逐渐成为时尚，宠物的唾液、粪便、尿和皮毛鳞屑中存在着许多导致哮喘的过敏物质，高达20%-30%的哮喘患者家中收养宠物。

要素三：食物添加剂大量用。大量外来食品涌入而使人不适应，产生食物过敏并导致哮喘的人也为数不少。另外，包装食品中化学添加剂的大量使用，如食品调味、防腐、保鲜、着色等化学制剂，都是过敏性哮喘的重要因素。

清除过敏原要素一：房间通风

清除过敏原要素二：勤洗衣被

张田勘的新著《过敏症调养防治必读》。

过敏哮喘发作时如何处理

首先，让患者面朝椅背坐下，俯身将双臂放在椅背上以便呼吸。然后，打开邻近的门或窗，让新鲜空气进来，解开领口，让颈、胸、腹部的紧身衣服放宽松，以利呼吸。接着，给患者服用药物，目前常用的是舒张支气管的雾化吸入剂或粉剂。如果仍无好转，要及时送附近的医院救治。