告别过敏，健康生活

每年7月8日是世界过敏性疾病日,过敏性(变态反应性)疾病如过敏性鼻炎、哮喘和湿疹、荨麻疹等,已经成为当今影响人类健康的全球性疾病。

一、常见过敏原与过敏反应

过敏原有天气过敏、药物过敏、植物过敏、食物过敏、酒精过敏、金属过敏、紫外线过敏、化妆品过敏、螨虫过敏、宠物过敏、野菜过敏等。

过敏的主要表现为鼻过敏症状,如鼻塞、喷嚏、流涕;皮肤过敏症状,如红肿、搔痒、疼痛、荨麻疹、湿疹、斑疹、丘疹、风团皮疹等。

药物引起皮肤过敏主要表现为皮肤红斑、紫癜、水泡及表皮松懈、瘙痒疼痛,有时还会伴随低热。

接触性过敏指皮肤局部发生红斑、水肿、痒痛感,严重者可有水泡、脱皮等现象出现。

紫外线过敏指过敏体质的人身上出现红、灼、热、痛,这便是医学上常说的日光性皮炎,即紫外线过敏。

食物过敏的表现可以是多种多样的,皮疹最为常见,多发生在脸部、口周的红斑,躯干部也较多见,瘙痒脱屑,并可有色素沉着。

化妆品过敏能导致皮肤红、肿、热、痛、起水泡等过敏症。

二、如果真的过敏了,要注意以下3点。

1.过敏药要换着吃

长期只用一种药,机体易耐受,时间长了抗过敏效果不好,并且会导致同种副作用的累积,当服用既往过敏药疗效不佳时,应在医生指导下更换。抗过敏药物有氯雷他定、苯海拉明、异丙嗪、扑尔敏、息斯敏、特非拉丁等,具体应该服用哪一种抗过敏药物,应该在医生或者药师的指导下进行。

另外,很多人会先吃些抗过敏药预防,并不建议这么做。因为季节性过敏症状有很多,如过敏性鼻炎、哮喘、皮肤荨麻疹和过敏性结膜炎等。预防用药可能因不对症而无效,并且副作用容易引起身体损伤,最好是在过敏出现后再对症使用。

2.过敏性鼻炎和哮病喘应一起治

过敏性鼻炎和哮喘喜欢凑对,很多人哮喘治不好,就是因为没有考虑到过敏性鼻炎。过敏性鼻炎患者的鼻内炎性分泌物会流入咽部或吸入气道,容易引发哮喘;另一方面,很多鼻炎患者因为鼻塞被迫用口呼吸,过敏原便长驱直入引发哮喘。很多医院过敏性鼻炎和哮喘分别由耳鼻喉科和呼吸内科治疗,哮喘久治不愈时应考虑去耳鼻喉科排查一下过敏性鼻炎。

3.脱敏治疗先查过敏原

对于过敏性疾病来说,出现过敏再治疗只能控制症状,却不能预防复发。要甩掉它就要尝试脱敏治疗,做脱敏治疗前首先要确认疾病是否是过敏性疾病,必须确认过敏原而有针对性的治疗。

三、一生都要防过敏

很多人认为,防过敏只是免疫力低的人才要做,其实,从婴儿期一直到白发苍苍的老人,任何人都可能在生命中的某个阶段对某种物质过敏。

1岁左右:皮肤过敏

对于那些家族中有过敏史的人来说,在给孩子添加牛奶、鸡蛋等辅食时要尽量做到更晚些,如果不清楚,可以给孩子做个过敏原检测。

婴幼儿要穿纯棉、宽松的衣服,不要太厚,不要过度清洗,以免增加过敏的机会。还要注意避免到蚊虫多的地方去,尽量穿长袖衣服。

3-40岁:接触过敏

过敏的表现和症状轻重程度因人而异,有以鼻炎为主的,或哮喘,或结膜炎、腹泻、荨麻疹、头痛、心律不齐、月经不调等。

此年龄段不要暴饮暴食,吃太多高蛋白的食物,少喝饮料,避免暴晒,少熬夜,少直接接触金属、塑料等物品。

40岁以后:过敏性疾病

40岁以后身体的免疫功能下降,有些人还存在免疫缺陷,可导致一些免疫或过敏疾病混杂出现。因此要注意防晒,避免或少量饮酒,吃药要根据医生的指导,不要自行搭配。

树立正确防过敏意识,做好防过敏保卫战!