让女人“丧命”的乳腺癌，与4个原因有关，其中3个可以自己调整

乳腺癌在近些年的发病率是越来越高的，在生活中有很多女性因为出现乳腺癌而丧失性命，因此有很多女性害怕自己患上乳腺癌。其实乳腺癌的发生是有原因的，在生活中有一些属于高危因素的女性就容易被乳腺癌缠上，所以这些女性要格外的注意。

1、患有癌症家族史

有一些女性家族中有人出现乳腺癌，而这些女性因为带有家族遗传史而出现遗传几率，在平时如果没有多加注意，患上乳腺癌的几率要比其他正常的女性高。

2、生活压力过大

在目前有很多女性因为生活以及工作让自己的压力过大，而压力过大容易让自己的情绪以及身体的内分泌受到影响，当内分泌受到影响时也就容易影响到卵巢的正常分泌，而卵巢的分泌发生异常就会导致身体的激素也发生异常，也就容易让女性出现乳腺疾病，甚至出现乳腺癌。

3、经常穿比较紧的内衣

有很多女性为了让自己的乳房看起来更加美丽就让自己穿一些比较紧的内衣，却不知道内衣过紧会让乳房长期处于紧绷的状态，也就容易让胸部受到很大的影响，容易让乳房的血液流通不畅而引起各种乳房疾病以及乳腺癌。

4、喜欢吃各种烧烤食物

有很多女性喜欢在平时吃各种油炸以及烧烤食物，却不知道这些食物在烹饪过后会产生一种致癌物质，而这些致癌物质在进入身体后就容易让女性的身体器官受到影响，尤其是乳房，因为致癌物质在随着血液进入到乳房后会让乳腺管出现问题，久而久之也就容易引发病变。

对于以上这些女性来说，在平时要让自己远离这些诱发因素，同时要让自己做好预防乳腺癌的措施，提高预防措施才能够让自己出现乳腺癌的几率降低。广东省人民医院乳腺科主任医师廖宁曾接受采访表示，女性在平时想要预防乳腺癌可以在日常中多喝一些绿茶，绿茶里面含有一种能够有效预防乳腺癌的物质，适当的饮用不仅能够让自己神清气爽，还能够有效预防乳腺癌。同时女性在平时还可以多吃一些海带，有研究发现，海带能够帮助预防乳腺癌，经常吃海带能够帮助身体清除毒素，也能够降低乳腺癌出现几率。

除此之外，女性在平时除了从饮食方面进行预防，日常还要做好其他一些预防措施，要让自己有良好的情绪，避免让自己的情绪影响到自己的内分泌，同时在平时还要让自己有良好的生活作息，保持良好的生活作息能够让自己的身体处于正常。