细菌病毒引起咳嗽、喘气、胸闷，不可忽视

咳嗽往往是感染引起，如感冒、流感，有时是哮喘引起。咳嗽有时会产生黏痰，若痰是黄色或绿色，说明受到细菌感染。咳嗽如持续两周以上，或痰中带血，必须引起重视，需要采取措施。咳嗽出现流鼻涕，鼻塞等症状，常可用植物草药疗愈。持续咳嗽，可能是念珠菌感染。

1、食物禁忌

连续几天禁止吃牛奶制品，还不能吃豆奶。避开香肠，饼干，汉堡等。大多数含糖食物会转化成脂肪，降低免疫力。

2、食疗建议

大量喝水，菠萝化痰，多吃辣椒或姜，改善循环和提升免疫力。新鲜蔬菜水果，柠檬茶。另外酸奶能增加有细菌。

3、有效配方

草药去祛痰，橄榄叶对呼吸道有特效，然后多种维生素矿物质。

4、有效告示

吃东西后或应急反应，可能是得了哮喘，锻炼后胸闷，服用维生素C。尽可能戒烟，多喝芦荟汁。

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