不要小瞧过敏，他的危害真不少呢！

​​​​我是黄圆媛医生，专注于儿童营养和儿童保健领域。希望多和大家交流分享相关知识。

想要了解儿童呼吸道/过敏/腺样体扁桃体肥大的专业资讯，关注我的微博：黄圆媛医师

很多人觉得过敏虽然难受，扛一扛也就过去，但真的是这样吗？过敏的危害不听不知道，一听吓一跳，尤其对于发育长身体的孩子影响更大，需要父母们的特别注意！

首先，过敏会导致脾胃功能受损。

有过敏性鼻炎的孩子鼻腔会分泌大量黏液，这些分泌物并不是人们常认为的那样从鼻孔排出，绝大多数会倒流吞到胃里，造成恶心没食欲不吃饭，伤及脾胃功能。并且，有过敏的孩子通常会伴有食物不耐受，吸收不好营养不良。构成身体肌肉骨骼的原材料不足，当然生长发育也不会好。这类的患者，常会出现腹痛、腹泻、绞痛以及胀气等症状。

再者，过敏的孩子睡眠品质低下。

有过敏性鼻炎的孩子会受到鼻塞、咳嗽的困扰，造成睡眠品质不佳，而人体在睡眠时候，会分泌生长激素和褪黑色素，如果睡眠受到干扰，生长激素分泌不足，生长发育就会比其他孩子要慢，褪黑激素分泌不足，人体的免疫系统无法发挥正常的机能，就容易小病不断。这些正好都是中医里肾脏虚损的表现，虽然过敏性鼻炎的症状表现大多都是在肺系，但是病理机制与其他脏腑也有关联，尤其是在脾与肾。

此外，学习能力也会下降。

过敏性鼻炎最常见的症状就是：打喷嚏、流鼻水、鼻塞和鼻痒。有的人还会有眼睛痒、鼻子痒的症状，没几分钟就忍不住揉一揉眼睛，擤一擤鼻子。这种情况下，连成人都很难专心工作了，更何况是注意力不容易集中的小孩子呢？上课时间一会儿擤鼻涕、一会儿揉眼睛，刚要专注的时候又被打断，学习效果当然也会比同学要差一些。另外，因为鼻塞、鼻涕倒流等原因，也会造成睡眠品质不佳、记忆力变差等。

过敏严重的孩子无法参加激烈的体育活动，身体素质也会比正常孩子弱。

有很多患儿在外出接触一些过敏物质或者运动后会有咳嗽或者严重的哮喘患者，因为气道高反应性在剧烈运动时容易诱发哮喘的发作，在哮喘缓解期时要积极的用绿色疗法调理并可以多锻炼深呼吸运动，例如儿童瑜伽、练气功、太极拳、柔道之类，避免激烈运动，也不要游泳，水性偏寒，容易让气管、血管收缩，不利哮喘儿童。

还有许多人不知道的，那就是过敏还会导致孩子的情绪障碍。

长期的过敏性鼻炎会导致嗅觉障碍，而在人体大脑结构中，嗅觉中枢和“记忆&情绪”中枢解剖位置高度重叠，引发焦虑、紧张、暴躁、忧郁等不良情绪。我在临床中就发现，凡是有呼吸道反复感染与慢性炎症，特别是有上呼吸道问题如鼻炎、鼻窦炎，或者腺样体扁桃体肥大的孩子，情绪控制和应激能力相较于正常的孩子而言都要差一些，这通常会表现为两种极端：一种情况是脾气急躁，动不动就耍脾气，看到想要的玩具或者爱吃的食物就一定要得到，如果不顺心意就躺在地上耍赖皮不肯走，甚至还要用小拳头打父母；另一种情况则是完全相反，孩子表现为木讷内向，有时候做错事了你讲他，他静静地也不哭就任你说，平时和其他小朋友也玩不太起来，看上去总是闷闷不乐的样子。

过敏看似小毛病，实际上是大问题，会导致孩子脾胃功能受损，也会引起食欲障碍；睡眠质量降低，也会间接影响到孩子的生长发育；更会使孩子的学习专注力下降；也不能参加激烈的体育活动，身体素质减弱，形成恶性循环。这些又会导致孩子的情绪异常。