天冷容易引发哮喘？这些预防措施要学会！

天气逐渐寒冷，秋冬季是呼吸道疾病的高发期，更是哮喘急性发作的高峰期。

对于呼吸道感染的哮喘急性发作，日常如何预防？

远离过敏原。避免吸入刺激性气体（烟、尘、汽油等气味以及冷空气）。

预防感冒。感冒和呼吸道感染是最常见的诱因，尤其是老年人更应该注意防寒保暖，在进行户外活动时要戴上口罩。

避免过度劳累。哮喘患者可以运动，选择合适的运动增强免疫力，降低哮喘的发作频率。

注意保暖。冬季一定要及时添加衣物，尤其要注意颈部的保暖。

保持室内适宜的空气湿度。

持续治疗。不要只在发作时吃药，缓解就不吃药，患有哮喘的人出门要随身携带着药物。

饮食方面：以清淡为主，多吃含维生素的蔬菜和水果。可以吃豆腐、枸杞、茯苓、百合、山药等补肺、健脾、培肾食物；少摄入过寒凉、油腻、过咸过酸的食物。

护理小贴士

哮喘患者容易尿失禁？

猛咳嗽之后发现失禁。建议去医院进行规范性的检查。

压力性尿失禁指大笑、咳嗽、打喷嚏、或举提重物等腹压增加时，尿液不由自主地漏出，严重时起立、行走时也有尿液漏出的现象。除了要正规检查，也要规范使用护理产品，不会因此引发其他身体疾病。