哮喘看过来！最新食谱来了~有效减少复发次数

很多人对哮喘是不陌生的，身边亲人朋友被这个病困扰的人，不再少数。

作为最常见的慢性呼吸系统疾病，哮喘的本质是一种与炎症相关的慢性气道疾病，遇到过敏原、温等刺激时，炎症会加重并引起哮喘急性发作，也就是我们常说的“发病”。需要注意的是，这种炎症非常顽固，除了发作期，大部分哮喘患者还有较长的缓解期，它也是一直存在的。

哮喘的缓解期也分很多种类型：

肺虚型：肺虚的患者容易反复感冒，咳嗽是没劲的，语声低微，经常随着气候的变化而引发哮喘这是属于肺气虚的。

脾胃虚型：脾胃虚的患者食欲不振，大便要么偏稀要么偏干，干湿不调，咳嗽痰比较多，脸色比较白，伸出舌头一看特别胖，旁边还有齿痕，这都是体虚的患者，身体比较瘦弱没劲。

肾虚型：肾虚的孩子容易遗尿，大人则是表现为小便多，脚软无力，稍微一活动就心慌、心跳、容易自汗、盗汗。

食疗方法：

山药50克，核桃10个，百合15到20克。加水煮开后15到20分钟温服。

老人和小孩都适合喝这个，做一锅汤全家可以一起喝，百合润肺、山药补脾、核桃益肾，肺脾肾同调，老少咸宜。

1、先准备好核桃仁250克，苦杏仁250克，蜂蜜500克。

2、然后将杏仁放入锅中煮1小时，再将核桃仁放入收汁，将开时，加蜂蜜500克，搅匀至沸即可。

3、每天取适量食用即可。坚持服用，温肺润肠，止咳喘。

哮喘患者要注意：

1.不要喝冰冷的饮料：中医在这一点上看得很重，就是“形寒饮冷则伤肺”，尤其是在冰箱里边拿出来的冷饮，经常喝的话，会导致肺寒，引发支气管的痉挛，一痉挛就会引起哮喘。

2.预防呼吸道感染：到了冬春季的时候我们可以在家里面熏一些醋，人多的地方不要去，空气要流通，湿度、温度都要好，预防感冒。

3.哮喘贴：中药外用治疗哮喘的方法。贴到肺俞、心俞等穴位，里边的药物成份都对肺气的恢复有好处，帮助哮喘患者恢复健康体质。超级有效！