哮喘患者的日常注意事项，及饮食建议

哮喘患者的饮食建议：

主食以及豆类的选择：

热量需求和常人相似，并没有特殊要求。对提供热量的主要食物，如米、面或者其他杂粮，可按照病人平时的饮食量进食，多食豆腐等大豆制品。

肉蛋奶的选择：

病人因反复哮喘，久病体虚，抵抗力降低，所以要给予足够的蛋白质饮食，以满足机体的需要。

蔬菜水果的选择：

易多吃新鲜蔬菜和水果。不仅能补充多种维生素和无机盐，还有祛风、下气、化痰的功效。对预防哮喘发作有利。为防止蔬菜食物发凉，烹调时可加入适量生姜。另外注意多食维生素A、维生素C丰富的食物。

食用适量的琵琶、核桃仁、蜂蜜等，有利于大便通常、腹压下降，可防止哮喘发作，另外哮喘发作时常伴有痰多、气喘、咳嗽等症状。可以常食用清热、化痰、止咳的荸荠、甘蔗以辅助治疗。含有钙质丰富的水果有:山楂、柑橘，同时维生素C含量也高。干果类，如杏仁、瓜子含钙量也很丰富。

增加液体摄入量。大量饮水有利于痰液稀释、保持气道通畅，每天饮水量至少两千毫升，其中包括食物中的水分。

哮喘患者日常应注意一下几个方面：

1、穿衣方面，适时增减衣服，注意防寒保暖，寒冷和感冒会诱发哮喘。衣被要经常清洗或暴晒，消除尘螨，选用纯棉面料，避免皮毛、化纤等布料的接触。

2、避免摄入容易引起过敏的食物和药品，过敏体质的患者应该做好哮喘日志，记录引起过敏的食物。

3、保持居住环境清洁、空气流通、勤晒太阳，不易养宠物。

4、避免劳累，保持心情舒畅，同时加强锻炼，提高机体免疫能力。