春季对大多数人来说是个美好的季节，然而对于哮喘患者来说，春天的花粉柳絮、扬尘以及反复无常的天气都是诱发哮喘发作的因素，如果不注意平时的生活细节，很容易复发。那么春天的脚步越来越近了，在春季如何更好地预防哮喘发作呢？

了解自身病情和室内空气状况

虽然同为哮喘，但由于患者体质等因素的不同，不同患者发病诱因也不同，尤其过敏性哮喘更是如此。患者应该了解自己的过敏原，以及自己长期所处的生活或办公环境，从而有利于针对性地避免接触过敏原和打扫室内卫生。

保持空气干净健康

一般影响室内空气质量的因素包括宠物毛发、织物棉毛、厨房油烟、二手烟、装修污染和室外流入空气等。预防哮喘发作，患者应该尽量减少可能导致室内空气污染的污染源，如避免养宠物、种花草等。另外，感冒还是诱发哮喘发作的重要因素，哮喘患者春季可常开窗通风，适应室外温度的同时，避免室内滞留感冒细菌病毒，预防感冒。

哮喘是一种病因复杂的疾病，哮喘发作令儿童十分痛苦，家长必须要重视

预防小儿哮喘发作，一定要注意患儿的保暖，一旦孩子受寒或患上了感冒，哮喘就极有可能发作。秋冬季节要尽量给孩子多穿衣，夏天炎热时也不能让孩子对着空调直吹。

其次，要避免孩子接触过敏原，孩子患上哮喘之后家长应给孩子做过敏原测试，了解孩子的过敏原。在花粉、粉尘传播严重的季节到来前，可先进行脱敏治疗，同时让孩子远离过敏原。

孩子的饮食也要多加注意，患有哮喘的孩子日常饮食应以清淡、有营养为主，多吃补气益肺的食物，如山药、紫菜、银耳等。日常进食要避免食物中的过敏原，避食辛辣、刺激性的食物。

最后，要多安慰孩子，让其树立抗病信心，不要激动或焦虑，才能减少发作。平时带患儿进行一些轻缓的运动，增强其体质。

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作者：航天中心医院中医科 张昶

编辑：公众健康促进部

作者介绍

张昶，航天中心医院中医科副主任，主任医师，主攻中医骨伤经筋病、神经功能紊乱类、肌肉瘫痪类及各种慢性疼痛病症。擅长运用小针刀疗法、刃针疗法、银质针导热疗法、传统针灸疗法和中药辨证内服，治疗颈椎病，头痛，眩晕，肩颈综合症，肩周炎，冻结肩，网球肘，腱鞘炎，腰背痛，坐骨神经痛，腰三横突综合症，腰椎间盘突出症的非手术治疗，膝关节骨关节炎的药物注射治疗，带状疱疹后遗神经痛，中风，面瘫，失眠，痛经，神经衰弱，植物神经功能紊乱等多种疑难病症。