你宫寒了吗？看肚子就知道！三伏天是祛宫寒的最佳时机，快存

常言道：“十个女人，九个宫寒”，而女性子宫又是万病之源，所以暖宫是很有必要的。女性宫寒是经过日积月累导致的，比如你冬天长期处于寒冷潮湿地方，受到了寒气的入侵，当时注意保暖，没有发作；一旦到了夏天，吹空调，吃冷饮，受凉后，很多宫寒的症状就体现出来。

宫寒有哪些症状？怎么判断宫寒？

1、看肚子

有宫寒的人，肚子上一般赘肉很多，因为子宫热量不足，身体的自我调节，就会脂肪囤积到腹部，保护子宫维护热量。这就是为什么很多女性常说的“又长胖了”、”喝水都能胖“；就算你尝试很方法减肥，依然会反弹；这可能就是宫寒在作怪，想减肥，还得暖宫。

2、看月经

有宫寒症状的人一般会出现：月经不调，量少，色黑有血块，异味；痛经，上吐下泻，手脚肚子发冷，遇热则痛减；时间混乱，可能提前，可能延后，可能来了后，过几天又来。这些都是宫寒的一些症状，宫寒时间久了以后，可能会出现易流产、不孕不育、产后各种疾病等现象。

农历的三伏天既一年当中最热的一段时间，是祛宫寒的最佳时机，符合中医“冬病夏治”的理论；几种常见的调理宫寒的方法：

1、艾灸