春暖花开，哮喘“蠢蠢欲动”！远离哮喘需坚持做好这些事

春季是万物复苏、春暖花开的季节，人们在迎接这个季节的时候，总是充满喜悦。

但对于哮喘患者来说，却是梦魇。

春季多风沙，昼夜温差大，时有寒冷空气刺激。

在这种气候条件下，空气中过敏原的含量和流动明显增多，这些气候特点均可诱发哮喘发作。

近日，常德市第二人民医院呼吸内科收治了多例支气管哮喘急性发作的患者。

患者起病急，病情重，十分危急。

支气管哮喘是由多种细胞和细胞组分参与的气道慢性炎症性疾病，只要“早发现、早规范化治疗”，多数患者都可以很好地控制和预防哮喘的发作。

首先，我们建议出门佩戴口罩，适当增添衣服。

饮食以清淡易消化、高维生素食物为主，每天坚持适量运动，保证室内空气清洁、流通。

尽量避免到人多拥挤的公共场所，减少被呼吸道疾病感染的机会，外出随身携带必要的哮喘急救药。

此外，哮喘病常是对多种物质过敏的疾病，尤其不要养宠物，如猫、狗的皮屑，甚至包括养鸟类，这些也可能成为过敏源。

食物和药物也可能成为过敏源。

还要注意哮喘患者的居室、卧室布置，越简单越好，不要用地毯、沙发、厚的窗帘。

花花草草也尽量少种植，因为这些都可能成为过敏源。

明确哮喘诱发的过敏源很重要，但如果一时不能明确的，可以在医生的指导下做一些过敏源的试验寻找病源。

呼吸内科专家提醒，如果身边遇到有人突发哮喘，不要惊慌失措，赶紧翻找患者的衣兜找到急救用药（如万托林气雾剂）。

哮喘患者应该随身携带急救用药，以备不时之需。

可以协助患者坐下或是半卧位，或让其抱着枕头跪坐在床上。

此时应该保持患者的腰向前倾，这样有利于呼吸。

对于中度以上哮喘初次发作或重度急性发作，则需要立即拨打急救中心入院急救。

（编辑Max。图片来源网络，仅供参考）

湖南医聊特约作者：常德市第二人民医院 呼吸内科 周旭
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