分享中医针灸基础知识，每日一穴：列缺穴，可以防治哮喘、颈椎病

列缺是手太阴肺络穴；也是八脉交会穴，通于任脉。
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出处：《灵枢.经脉》

别名：童玄，腕劳。

穴名释义：列，分解、裂开、陈列；缺，器破、缺口、空隙。古称天上之裂缝：天门。

穴为手太阴络穴，位于桡骨茎突上方，当肱桡肌腱与拇长展肌腱之间，手按压有分裂缺口，又因手太阴经属肺，肺为脏之盖，居诸脏之上，至高无上曰天,，脉气由此别裂而去，似天上之裂缝，故名列缺。一说古称雷电之神为列缺，而闪电之形有似天庭破裂而名。

定位：在前臂，腕掌侧远端横纹上1.5寸，拇短伸肌腱与拇长展肌腱之间，拇长展肌腱沟的陷中。
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简易取穴法：两手虎口相交，食指尖端接触的凹陷处。

功效：宣肺通络，通调任脉。

主治：咳嗽，气喘，胸痛，咽喉肿痛，头痛项强，口眼斜，半身不遂，腕臂痛，掌中热，牙痛，惊痫，溺血，阴茎痛；支气管炎，支气管哮喘，咽喉炎，感冒，落枕，面神经麻痹，神经血管性头痛，腕关节及软组织损伤。

操作：向肘部斜刺0.5~0.8寸;可灸。
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文献摘要：

《针甲乙经》卷七：热病先手臂瘈疭，唇口聚，鼻张，目下汗出如转珠，两乳下二寸坚，胁满，悸。

《针甲乙经》卷八：寒热胸背急，喉痹，咳上气喘，掌中热，数欠伸，汗出善忘，四肢厥逆，善笑，溺白。

《备急千金要方》卷三十：小便热痛。肩背寒悸，少气不足以息，寒厥，交两手而瞀热痫，惊而有所犯。

《针灸大成》：主偏风口面斜，手腕无力，半身不遂，口噤不开，寒热疟，呕沫，咳嗽，健忘，溺血精出，阴茎痛，小便热，痫惊忘见，面目四肢臃肿，肩痹，尸厥寒热。

《针灸大全.四总穴歌》:头项寻列缺。
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常用配伍：

1、配风门、风池、合谷，治感冒，咳嗽，头痛，项强。

2、配少商、鱼际，合谷，治咽喉肿痛。

3、配频车、合谷，治牙痛。

4、配照海，治咳嗽，咽痛，胸膈满闷。

穴位养生：

1、按摩列缺穴，防治颈椎病。方法：用食指或拇指点按穴位，每次5分钟，可配合风池、落枕穴，每穴点按5分钟。每天二次，七天一疗程。

2、用艾条灸列缺穴，防治头项僵痛及防治哮喘。方法：用点燃的艾条对准穴位灸至微红，可配合灸鱼际穴。每天一次，七天一疗程。
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