盐水洗鼻治鼻炎靠谱吗？听听专家怎么说

过敏性鼻炎的患病率在西方约为40％，据专家估计我国也接近30％，且呈逐年上升的趋势。现在很多鼻炎患者都在使用洗鼻器用盐水冲洗鼻腔治疗鼻炎，这种方法简单易行，不用打针吃药，深受欢迎，但是这个方法真的能治疗鼻炎吗？有哪些需要注意的地方呢？

1、鼻子要不要经常冲洗？

答案：鼻腔有自洁功能，有鼻部疾病的患者也需在医生指导下决定是否清洗。

“一般人是不需要定期清洗鼻腔的，因为鼻腔本身就带有自洁功能。”广州中医药大学第一附属医院耳鼻喉科刘森平教授表示，首先，鼻毛会阻挡空气中的较大的颗粒或灰尘，对进入人体的空气执行第一道过滤；当空气中较小的灰尘或微生物等被吸入鼻腔后，由黏液毯和纤毛构成的黏液纤毛系统会对其进行第二次过滤，即灰尘或微生物会被吸附在黏液毯上，随着纤毛运动和吞咽动作，被咽入胃内或被咯出；再者，鼻腔内分泌的黏液中还含有一种“溶菌酶”，它能有效地抑制和溶解细菌。上述的三道防线就能很好地清洁吸入体内的空气。科学测试表明，空气到达鼻腔后端时基本已无菌、洁净。换言之，健康人经常洗鼻反而会破坏鼻腔内的生理环境，可能有害健康。

2、盐水洗鼻真的能治疗鼻炎？

答案：用盐水冲洗鼻腔确实对于某些鼻炎具有一定的缓解作用，也可以作为其他治疗的辅助手段，但是一定要注意方式方法。而且也不是所有的鼻炎都适合洗鼻。

我们国家2015年过敏性鼻炎的治疗指南就专门介绍了鼻腔冲洗这个方法治疗过敏性鼻炎，所以，鼻腔冲洗是正规的方法，不是土办法。通常用于鼻腔和鼻窦炎症性疾病的辅助治疗（注意，是辅助治疗）。使用生理盐水或者2%高渗盐水进行鼻腔冲洗，可以清除鼻内刺激物，变应原和炎症性的分泌物等，减轻鼻粘膜水肿，改善黏液纤毛清除功能，从而起到积极作用。

但是需要注意的是，单靠鼻腔冲洗治疗鼻炎是不够的。临床上耳鼻咽喉科也不可能建议患者单纯用鼻腔冲洗的方法来解决问题，指南也声明了鼻腔冲洗仅仅是辅助治疗，不是主要的。与此同时，鼻炎的种类很多，包括过敏性鼻炎，急慢性鼻炎，鼻窦炎，鼻甲肥大，鼻息肉、干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎等等很多种，并不是所有鼻炎都适合用盐水洗鼻！

3、哪几种鼻炎适合用盐水洗鼻辅助治疗？

答案：洗鼻只对特定类型的鼻炎有效，像过敏性鼻炎，还有诸如慢性鼻炎、鼻窦炎、萎缩性鼻炎、鼻咽癌放化疗后、鼻内镜术后等疾病能起到不错的效果。

假如已经有严重的器质性病变，如鼻甲肥大、鼻腔大量息肉、鼻中隔穿孔、鼻中隔严重偏曲等情况，存在时洗鼻效果不佳的同时，反而有可能加重病情。

由于上述器质性病变也可诱发各种类型的鼻炎，若不知道自己的鼻炎属于哪种类型，不要盲目进行盐水洗鼻。先到医院咨询医生之后，再确定是否适合用盐水洗鼻。

另外每天都要洗鼻一到两次，要有耐心，能够长期坚持才有效果。在治疗的同时，要注意改变不当的生活方式和避免污染的环境（比如戒烟、少酒、少吃刺激性食物，避免接触致敏原，避免吸入污染和有害气体，适当运动，提高抵抗力。），才能有较好的效果。

点评：根据专家的观点，鼻腔有自洁功能，有鼻部疾病的患者需在医生指导下决定是否清洗 ，不要盲目使用洗鼻器。而且洗鼻器的功能主要是清洁，对于鼻炎的治疗也只能起到一定的辅助作用。

对于鼻炎，如果症状轻微，没有必要过度治疗；若感到已经困扰生活、学习和工作就应该到正规医院找专科医生治疗。不能想着鼻炎会自己慢慢好，如果任其发展将会导致诸如：头晕头痛、眼睛痒、鼻腔结痂出血、咽喉炎、嗅觉减退、记忆力减退、中耳炎、哮喘等等众多并发症。

一旦患有鼻炎，建议还是到医院治疗或是选择一些安全有效的方法。鼻炎难治也因为很多方法没有找对根源，一种方法究竟好不好也要靠实际的治疗效果！推荐大家可以试试一款纯中药药油，可淘宝搜索：望华金康油。只需每天3次滴入鼻腔即可，二十六味中药材复方成药，纯中药温和不刺激，安全有效！不保证100%都能治愈，但是承诺：按要求使用，如果效果不满意，可退货退全款！淘宝平台有保证。

当然，在药物调理的同时，还需要多锻炼以增强自身的抵抗力，平时注意保暖以防感冒，少吃辛辣刺激及生冷性食物，擤鼻涕时不要用力过猛，戒除用手抠鼻子的习惯，不要对着空调吹冷风等等。好的生活习惯也至关重要。

盐水洗鼻需要注意那几点？

1、盐的选择

洗鼻所用的盐不能直接选用家里的食用盐。一般现在用的食盐都是含碘盐，使用在鼻腔上是不合适的。碘可以少量吃，但不能用在鼻腔内部，碘口服后人体的吸收是有限的，但鼻腔内用吸收量大，在医学上鼻腔内给药的效果相当于肌肉注射，因为鼻腔内毛细血管非常丰富，稍有不当容易对人体造成损害。

可以去药店或者家附近诊所购买0.9%的生理盐水。或是专业的洗鼻盐。

2、温度的控制

在洗鼻盐水方面，通常建议使用接近体温约37~40摄氏度的温盐水，减少对鼻粘膜的刺激。

3、工具的选择

最好是使用专门的洗鼻工具。一般用简单的冲洗器即可，分泌物多且粘稠者，可用有脉冲或震荡功能的吸鼻器。儿童建议使用电动洗鼻器，不容易呛鼻。

4、用量及次数

不同的病情，清洗的频率应有所不同，不是洗的越频繁越好，避免过度清洗。

5、6岁以下儿童尤其要慎重使用洗鼻器。

6岁以下儿童尤其要慎重使用洗鼻器。因为儿童配合能力差，清洗过程中易引起呛水或将洗鼻液误吸入鼻窦，使病情加重。

6、要讲究正确的方法和力度

洗鼻时把盐水从一侧鼻孔灌入，水会从另一侧鼻孔中流出来，重复几遍；转过头再冲洗另一侧鼻腔。清洗时也千万不要太过用力，否则压力过大也可能造成鼻粘膜损伤。