造成鼻炎的10大原因，第8件事你每天都在做

鼻炎的确很难受的，临床表现为鼻塞，特点为间歇性。在白天、天热、劳动或运动时鼻塞减轻，而夜间，静坐或寒冷时鼻塞加重。鼻塞的另一特点为交替性。如侧卧时，居下侧之鼻腔阻塞，上侧鼻腔通气良好。由于鼻塞，间或嗅觉减退，头痛、头昏，说话呈闭塞性鼻音等症状。

鼻炎患者注意10大禁忌：

一、鼻炎大多是着凉感冒引起的，平时要参加体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。但过程要循序渐进，避免二度感冒。

长期用药鼻窦炎症状仍未减退，应及时找高医师(852005581)检查就诊，以免延误病情，不仅给患者带来为痛苦，还增加了治疗难度。

二、避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。

三、在秋冬季或感冒流行期间，外出戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。

四、早晨5点到10点，是花粉扩散高峰时间，最好不在户外久待。

花粉之所以能引起人体过敏，是因为它含有丰富的植物蛋白，其中某些大分子的蛋白质是主要的致敏原。当花粉被一些有过敏体质的人吸进后，便会产生一连串的抗原抗体反应。特别对过敏性鼻炎患者而言，其鼻腔副交感神经非常敏感，当鼻腔神经不堪花粉、尘螨、细菌、皮毛以及温差等过敏原的反复刺激时，会产生大量分泌物，而这些分泌物受过敏原的反复作用，会发生感染、化脓，出现水肿、充血等炎性反应，最后导致鼻黏膜病变，直接造成打喷嚏，流清水鼻涕，鼻塞，鼻痒等症状.

五、及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。

六、保持室内空气的湿度，或是使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥。

七、香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜而导致鼻窦炎，所以也要尽量避免接触。

八、不要用手挖鼻，手上有大量的细菌，手挖鼻会把细菌带入鼻腔。

九、不宜长期使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素、滴鼻净。

十、感冒流行期间，可服用适当中草药抵御感冒。

关注呼吸道疾病患者，想调理鼻炎的朋友一些常见的方子并不是对所有的鼻炎都是有效的，毕竟鼻炎的形成的因素是多种多样的而且由于体质的不同，采取的方法也不同。希望大家还是找最适合自己的。鼻炎中医高医师专攻于呼吸道疾病领域，潜心研究专攻各种顽症性鼻炎七年，经验丰富，有任何关于鼻炎方面的困扰可以随时咨询，让他针对你自身的患病情况给你出方子。有针对性的进行治疗，方可拔除病根,患病了一个是不能拖，一个是必须找正规大夫诊治，且不可胡乱用药，在这里高医师为您提供更多预防以及治疗的实用方法。愿您早日恢复健康！

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