世界哮喘日：哮喘干咳不断，日常请做好这3点，更好健康地生活

对于哮喘，不少人还停留在电影、电视剧里的“突发气促、呼吸困难”等表现上。实际上，这些都是哮喘急性发作的典型表现，有些只咳不喘、干咳不断、—动不动就气喘的人，都可能患有哮喘。

哮喘全称是支气管哮喘，是一种支气管的慢性气道炎症。发作时，气管平滑肌收缩，气道阻塞，导致呼吸困难、憋气、胸闷、气短、咳嗽等症状反复发作。患有慢性咳嗽、活动后有点气短的表现，而医生判断是否患有哮喘，通常需要根据患者的病史、症状、晚间咳嗽情况及咳嗽时间节点、咳嗽时并发问题等情况来做出判断。

（1）过敏性体质，包括过敏性鼻炎、过敏性皮肤性疾病等；

（2）有哮喘家族史，若是与哮喘患者的亲缘关系越近，则患病的风险就越高；

（3）环境因素，若是长期暴露在过敏性物质里，如对花粉、螨、宠物、化学物品等敏感，还有烟味、尘埃和烟雾等刺激物。

对于哮喘的发病因素来说，若是有过敏性体质，比如患有过敏性鼻炎，接触过敏性物质，剧烈运动和病毒感染等，若是有以下典型症状表现，则要警惕哮喘的发生，在诱发因素解除后，以及应用哮喘药物后就会消退。

（1）呼吸苦难、气短或胸闷，胸口难受，呼吸急促，气喘明显；

（2）肺部的哮鸣音，犹如有人吹哨子一般；

（3）频频咳嗽，干咳为主，在夜间咳嗽明显，次数增加，晨间咳嗽也是明显。

哮喘的症状不会同时出现，若是症状和高危因素都存在一起，则要检查下身体是否患有哮喘。在检查方面，胸片或胸部CT、肺功能检查（特别重要）、过敏性原检测都很重要，另外，呼出气一氧化氮、血常规、痰液检查、动脉血气分析等也可以检查一下。

1、必须随身携带急救药

哮喘可发生于任何年龄，在儿童或青年期高发，很少有人在中年或老年才开始患上。部分儿童患者都会随年岁增长而好转，但仍有不少人需要持续接受治疗。

一般来说，哮喘患者的支气管都比较敏感，一些对于常人没有影响的轻微刺激，都可能会轻易引起支气管的剧烈反应，促使哮喘急性发作。

因此，哮喘患者必须随身携带急救药，尤其是近期有哮喘发作的患者，即便病情轻微也要时刻带好药品，不能疏忽大意。

2、了解用药区别

常用的急救药是沙丁胺醇吸入气雾剂，短效支气管扩张剂且起效快，当哮喘发作时，可立即吸入1-3喷，若是没有效果起效，可在20分钟左右在吸入，还是不能缓解，及时就医。

患者要了解哮喘的用药区别，急救用药是用于急性发作时迅速缓解支气管痉挛，平时一般使用的是控制性药物来治疗哮喘，比如糖皮质激素（吸入制剂）、孟鲁司特钠（长期口服用药）等等，遵医嘱用药。

3、吸入药物后记得漱口

在吸入药物后，发挥疗效的是吸入气管和肺部的药物，残留在口腔和咽喉部分的都是多余的，所以，需要及时漱口清理残留的药物，减少药物不良反应发生。

用药注意：哮喘需要长期用药，自身不能自行更改剂量、停药或不规律用药，待到病情好转后，可遵医嘱减量用药。

一般是可以外出旅游的，前提是急救药物和长期类用药都要备好。

此外，还要了解下自身体质，了解旅游当地的气候，空气质量等，哮喘跟海拔没有关系，如果是过敏性哮喘只要不接触过敏源就问题不大，若是旅游当地空气质量特别好，对过敏性鼻炎患者特别友好。若是感觉旅游当地令自己呼吸不舒服等，可马上回家休养生息就可。

综上，哮喘发作大多数由于诱发因素所引起的，所以，减少接触诱因，可降低哮喘的发作次数，比如过敏原、上呼吸道感染、刺激性气味、气候因素等，都可能会诱发哮喘，需要积极避免接触，健康快乐的生活下去。

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