嗜睡是因为“春困”？有些情况，还是建议你别轻易放过

很多人总是有疲劳乏力的感觉，容易打盹，犯困，有这种情况出现要了解原因，因为睡眠时间充足，营养满足需求，白天会保持精神状态良好，有足够的精力投入到学习或者工作中来。那些经常犯困的人要了解原因，如果是身体存在健康问题，需要及时应对，才能保持健康防止不良症状明显。打盹犯困是因为春困吗？

很多人到了春季有打盹犯困的表现，认为是春困，其实，长时间身体疲劳乏力感明显，无法保持精神状态良好，很可能是某些疾病发展，在疾病的影响下身体无法保持健康，精神状态会变差，还容易有疲劳乏力的感觉。出现这种情况最好去检查一下身体，才能了解原因之后对症处理，不要一犯困就认为是春困。

哪些疾病会有这种情况？

1、高血脂症。

很多人总是疲劳乏力，精神状态变差，这种情况很可能是高血脂在发展。很多人的血清胆固醇，甘油三酯水平升高，血液处于粘稠的状态中，流动速度缓慢，无法提供给身体需要的部位，容易让大脑缺血，缺氧。

出现大脑功能障碍后很多人就会犯困，疲劳乏力。如果可以积极降低血液粘稠度，通过疏通血管让大脑维持健康，局部血液供应充足，精神状态才会保持良好。

2、低血糖

经常打盹犯困要了解是否为低血糖引起，很多人在控制血糖的时候没有掌握技巧，容易让血糖降得过低。有部分人还为了保持苗条的身材过度节食，身体需要的营养无法满足需求，能量供应不足，血糖就会降得过低。

在低血糖的威胁下很多人会有脸色差、容易冒冷汗、疲劳乏力的感觉，有时也会打盹，犯困。需要通过调节身体保持血糖稳定，才能让身体健康。

3、甲减

总是打盹，犯困很可能是甲状腺方面的疾病引起，甲状腺保持功能良好，可以让甲状腺激素正常分泌，生命活动才可以维持。但是，有部分人出现了甲状腺功能减退症，在疾病影响下激素分泌量减少，交感神经兴奋程度降低，身体的代谢速度也缓慢，通常就会有疲劳乏力，容易犯困的表现。

4、鼻炎

总是打盹或者犯困很可能是鼻炎在影响着身体健康，鼻炎是出现在鼻腔部位的炎性病变，局部粘膜炎症发展，患者就容易打喷嚏，流鼻涕，还会有鼻腔无法通气的情况。

如果没有控制疾病发展，正常的呼吸受到影响，在氧气提供量不足，大脑缺氧的情况下会有不良症状，主要的特点就是容易打盹，犯困。出现这种情况可要积极治疗，通过控制鼻炎发展让不良症状好转。