失眠睡不着？教你快速入睡的小妙招，1分钟深度入睡 | 实用

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晚上翻来覆去就是睡不着

一点点声响都会惊醒

想睡一个好觉太难了！

学会这一招

让你告别失眠

文章及视频来源:有品生活（ID:pinpinlife）、妙招姐，不代表科普中国观点

公众号ID：kepu_china

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