五种简单的防癌方法，却让200 多万美国人躲避癌症的侵袭！

最近一篇《父亲重症下的85后独生女》引起网络一阵热议，

在2016年8月，一向壮实的父亲喊悲痛，经过检查发现在脊椎某个位置出现了恶性肿瘤，

但可悲的是找不到原发位置，因此治疗难度较大。

而出来工作十年的86年独生女阿枝却比身边同龄人更早面临上一辈的健康问题。

之后的一年半，她由于照顾父亲无暇估计孩子，结果怀孕二胎的她最终流产......

如今“124”的家庭人口格局，是80后这一代人身上最普遍的烙印。尽管这样的问题可以预见，但一旦遇到像阿枝一样问题，或许大家都会手忙脚乱。这既是社会的缩影，同时也是人间常事。

对于癌症，我想很多人都会谈之色变。

也难怪，癌症已经成为了中国疾病死因之首，

每年癌症新增患病人数就已经达到430万人，每年就有280万人死于癌症。

这也就表示每天会有11700人被诊断癌症，有7700人会因癌症而死亡。

癌症的病因绝非仅仅只是一个因素而引起，

基因、环境、食品污染、放射性污染等等都会聚焦一起，最终引发癌症。

因此只要我们在生活中注意一些细节，的确可以有效减小癌症的发生。

那么究竟哪类癌症在日常生活中咱们可以预防呢？

癌症，我们是可以预防！

美国癌症学会就在2018年1月份发表声明，通过四十年的全国权威数据调查，发现美国癌症的发病率以及致死率已经随着医学技术的发展有着明显下降。

其中影响人类最大的癌症包括肺癌、大肠癌、乳腺癌、前列腺癌等这几种癌症，日常生活中若做到这些是可以有效预防70％左右。

那么，这几类癌症究竟美国人是如何预防？

第一，肺癌：戒烟与每年一次低剂量CT筛查

肺癌是美国（同时也是我国）发病率首位的癌症，而吸烟是引起肺癌最重要危险因素。而在最近60年，美国进行全面性控烟政策，吸烟率从而从原先42％降到了15.2％，也导致肺癌的发病率也大幅度下降。

当然了，仅仅戒烟也只是根除病源之一，做好提前的CT筛查以及及时治疗也是有效提高肺癌的治愈率。因此，假若你是一位55岁以上且一年内吸烟超过30包的老烟民，那就得建议你每年做一次低剂量的CT筛查肺癌。

第二，乳腺癌：40岁后每年接受一次乳腺X线钼靶检查

对于女性而言最可怕莫过于就乳腺癌，但只要早发现早治疗，乳腺癌的生存率是可以有效达到90％。而美国女性在40岁以后每年都会接受一次乳腺X线钼靶检查，从而评估个人患乳腺癌风险。当然，40岁之前的女性朋友就不建议做筛查，以免容易误切乳房。

第三，宫颈癌：接种HPV疫苗和筛查

宫颈癌是女性恶性肿瘤发病率最高的癌症，但由于宫颈癌筛查的普及，美国宫颈癌的发病率也下降了70％，而HPV疫苗也让宫颈癌爱前病变发生率下降了40％。

因此建议有过性生活的女性朋友从21岁开始就接受宫颈癌筛查，而21-29岁的女性最好每三年做一次脱落细胞学检查（TCT）,30岁以上的女性，最好每5年做一次TCT和HPV检查。

随着国内的宫颈癌2价疫苗已经上市了，建议9-26岁的女性可以接种HPV疫苗。

第四，大肠癌：每年做一次大便潜血实验，及时发现大肠腺瘤

大肠癌一直都是发病率前三的癌症，但美国人们都会通过有效筛查来观察是否有大肠腺瘤，早发现早治疗，有效减小大肠癌的发生。因此，如果你超过20岁就可以及时向医生咨询，评估大肠癌的风险率。而50岁以上的朋友们，就最好每年做一次大便潜血实验，每十年做一次肠镜检查。

第五，前列腺癌：50岁以上男性每2-4年进行PSA检查

在医学上前列腺癌只要早期发现早期治疗，5年生存率可以达到99％。但医学界对于前列腺筛查还是争议不断。然而美国在普及PSA（前列腺特异性抗原）筛查，从而导致美国在最近二十年前列腺癌死亡率下降了52％。

因此建议在50岁以上男性朋友们，最好每2-4年进行一次PSA。若家中有男性亲属有前列癌病史，就建议提前40岁进行检查。

癌症虽然很可怕，治疗也很痛苦，而且对于癌症的医疗支出也是家庭难以承受的负担。

因此建议各位朋友们在日常生活中做好相关预防的筛查，从而可以有效降低自己患癌风险。

我相信很多朋友们会觉得美国人与中国人体质不一样，那做这些检查真得有必要吗？

小康医生认为身体检查都是有必要，因为谁也无法保证这些疾病不会降临到我们生活中！