如何应对自闭症、ASD、ADHD孩子的肠道问题？！

关于肠道问题改善，最为关键的影响是要控制食物不耐受和解决肠道细菌过度增长问题。

食物不耐受：也叫食物慢性过敏，这里要和食物急性过敏区别开来，“食物不耐受”引起的慢性过敏是由IgG4抗体介导的免疫反应，它是长期频繁食用某些“不耐受食物”后发生的慢性炎症，一般不容易被发现；而急性过敏是接触某些过敏原或食用某些过敏食物后产生的急性反应，它是由IgE抗体介导的免疫反应，一般发病较急，容易被发现。

抗生素和添加剂及不良饮食等造成肠道菌群失衡，肠道黏液层被破坏后，小麦麸质等使肠道内壁连蛋白流失，形成肠漏（指肠道通透性增加）。此时某些“不耐受食物”由于身体肠道环境差和缺乏某种消化酶等原因，形成未被吸收的大分子，被身体当作有害物质，激活免疫系统产生食物特异性IgG4抗体，该抗体与抗原形成免疫复合物透过肠漏进入血液循环，到达全身毛细血管，沉淀在哪里就会引起哪里的炎症，引发各部位慢性疾病。

如果沉淀在大脑毛细血管上，会产生脑部慢性炎症，引起抽动多动等神经系统疾病；如果沉淀在鼻腔毛细血管上，会引起慢性鼻炎鼻窦炎，如果沉淀在腺样体毛细血管上，会引起腺样体肥大。

通过忌口“不耐受食物”、饮食调整后会改善症状，通过调理肠道、修复肠漏后可改善。越来越多的科学证据表明，小肠细菌过度生长(SIBO)引起大脑炎症，与自闭症以及ADD/ADHD，情绪障碍和儿童发育迟缓相关。这种小肠细菌增加有多种后果，引起自闭症的产生。自闭综合症儿童会出现以下临床症状：腹泻与便秘，有时两者交替出现。由于碳水化合物可以在小肠进行发酵，造成一系列临床症状，如腹胀，疼痛，粘液便，恶臭的粪便和气体，腹泻和体重减轻。食用甜食和淀粉类食物会导致症状加重。小肠细菌过度生长所引起的细菌感染，会导致消化功能障碍，导致营养吸收不良，特别是会影响到多糖碳水化合物的分解吸收。小肠细菌过度生长中感染的细菌也抑制胆汁分泌，在消化过程中减少脂肪的分解吸收。这种减少胆汁的功效导致维生素A及D的缺乏，并可能导致脂肪泻。小肠细菌过度生长导致营养素如维生素B12，镁和铁的缺乏。维生素B12不仅仅是参与血红蛋白的合成，更重要的是它参与甲基化循环，而甲基化代谢障碍对正在发育的大脑影响甚大。

铁缺乏造成贫血和携氧能力下降。镁缺乏导致多动，小肠细菌过度生长(SIBO)引起大脑炎症，与自闭症以及ADD/ADHD，情绪障碍和儿童发育迟缓相关。这种小肠细菌增加有多种后果，引起自闭症的产生。小肠中大量生产丙酸的梭菌属物种增加。丙酸是短链脂肪酸，其通常在肠内少量产生，但较高浓度与自闭症的一些行为改变相关。在动物研究中，高丙酸导致社会行为异常，对声音，光和触觉的敏感性增加，以及步态异常。自闭症患儿组织内丙酸浓度非常高。其次，小肠内的细菌浓度增加，导致细菌碎片泄漏到小肠周围的免疫细胞，并引发肠漏综合症的炎症反应。由于肠壁变得越来越发炎和肠道通透性增大，没有完全消化的食物颗粒进入体内，引起免疫反应可导致食物敏感和食物过敏，进一步加重TH1与TH2失衡。血糖不平衡。胃肠道微生物具有维持血糖平衡，众所周知葡萄糖是神经元发育的必须的营养素。

ASD孩子常见的焦虑，记忆力问题，注意力问题，情绪低落，过度兴奋等问题，通常和神经递质失调有关。如多巴胺、5-羟色胺、伽马氨基丁酸（gaba）、肾上腺素，去甲肾上腺素等神经递质作为信息传递素在整个神经系统功能中起重要作用。而肠道功能和中枢神经系统功能有密切的相关性（例如，百分之九十五左右的血清素是在肠道中产生的）肠道的菌群失调引起的炎症和毒素反应会损伤甲基化过程，限制叶酸，矿物质以及b12的吸收。对有甲基化多态性变异基因的个体来说，更加可能造成甲基化失调，所以大家一定要重视肠道。