到了宝宝添辅食阶段，儿科医生来支招，即使过敏体质也不怕
孩子慢慢长大，由原来单一的母乳或者奶粉开始增加复杂的饮食。这表示宝宝的味觉以及咀嚼能力都发展到最高峰，在这个时候尤其要注意。
宝宝很有可能出现很多问题，家长要提前做好功课。尤其一些宝宝是过敏体质，更加要小心看护。
过敏源非常狡猾，腹泻、湿疹、咳嗽稍有不慎就会找上门来，对宝宝后期过敏性疾病增加风险。
过敏多样，如何发现宝宝过敏？
食物过敏不一定是因为免疫力低引起，而是宝宝的免疫系统还不够成熟，对已经吸收的食物蛋白做出做出错误免疫，才会引起不良反应。
新生儿出生的一年内，过敏问题主要是牛奶、鸡蛋、豆类、鱼、虾等等。
经国内报道，2岁以内的宝宝，食物过敏在3.5%-5.2%，1岁内的宝宝在6.1%。4-6个月为高发年龄段，而婴幼儿期食物过敏，与婴儿添加辅食的种类有很大关系。
1、 过敏表现在口腔和胃肠道
口腔粘膜变态反应疾病主要指：摄入一些蔬菜、水果之后，口腔内部出现瘙痒、刺痛或者血管水肿等情况，偶尔也会伴有耳朵痒、咽喉部的紧缩感。
时间：一般在进食后的几分钟内，持续时间比较短，是过敏反应的第一个症状。
2、 皮肤反映明显
皮肤性皮炎、婴儿湿疹：常见的过敏性食物有蛋类、牛奶、花生等等；
荨麻疹、血管神经性水肿、慢性荨麻疹：症状反复超过6周以上，可能与食物的添加剂有关系。
3、 呼吸系统反应
如果宝宝鼻部瘙痒，经常打喷嚏，鼻塞，这属于季节性过敏性鼻炎，常常是由于食物过敏引起致命的喉水肿。
食物过敏有时候会引起支气管哮喘的急性发作。
过敏性体质如何添加辅食？
1、 添加时间
对于健康的孩子来说，4-6个月开始添加辅食。最好不要早于4个月，也不要晚于8个月。
一些有过敏性家族史的宝宝，在4-6个月期间应当及时添加过敏原的食物，不用延迟添加辅食。
如果有纯母乳喂养的婴儿已经发生了过敏性疾病，宝妈可以避开牛奶等食物，根据适合当地的饮食习惯慢慢进行调整。
婴儿一般情况下延迟到6个月以后再添加固体食物，对一些容易引起过敏的食物到宝宝1岁以后添加。
2、 添加顺序
对于过敏性体质的宝宝，应当在6个月过后开始有序添加谷物，可以从含铁纯大米、米粉开始。
其次是蔬菜泥、水果泥，慢慢饮入容易导致过敏的食物，例如蛋类、牛奶等等。最后直接添加引起孩子过敏的食物，一点一点添加。
对于一些过敏高危的孩子，应当经过医生评估血清抗体的含量，以及皮肤点刺试验之后，才能给出建议。家长注意不要盲目添加辅食，当开始添加辅食的时候，要规律，长期添加，才能保证宝宝的耐受性，否则他会一直不适应。
如何安排过敏性宝宝的辅食？
过敏孩子6-9个月属于添加辅食的关键期，不宜转奶
6-9个月时关键时期，是过敏性宝宝追赶节点的重要节点。奶与辅食的吸收都很重要，在添加了辅食之后，对于奶量的需求会减少。
妈妈们不要在添加辅食之后就转奶，辅食添加的早期还是继续以前一样。
医生建议，宝宝在9个月之前以添加辅食为主，当添加辅食满3个月，宝宝已经可以吸收多种食物之后，才考虑转奶。一旦转奶失败，应当继续喂养氨基酸或者深度水解配方最少3个月，再次尝试转奶。
注意增加辅食的"营养密度"
很多妈妈们认为，自己过敏体质的宝宝在添加辅食之后仍然不长肉，是因为奶量的下降所导致。
"营养密度"简单理解，就是给宝宝添加辅食的食物中有让他们长身体的部分，例如有能量、蛋白质等等。
如何让过敏体质宝宝吃的有营养，有这些技巧
1、6个月刚开始添加辅食，从含铁纯大米米粉开始
如果配料中含有乳粉、山药、麦粉等等成分，千万不要选择。家长要认准单一成分的大米米粉，不含任何口味，这样宝宝如果过敏才能快速找到过敏物质。
医生建议，先从单纯的米粉开始，以防止宝宝过敏。经过1-2周以后的观察，如果期间宝宝消化功能很好，可以适当添加蛋黄。反之宝宝如果有呕吐、腹泻等情况，就要及时停止。
很多家长疑惑，蛋白明明更容易消化，这是因为大数据显示很多宝宝从小对蛋白过敏，对蛋黄的情况好很多。所以在进食鸡蛋时，应注意先添加蛋黄，后添加蛋白。
喂蛋白最好在宝宝1岁以后。
2、7-24个月，宝宝每天要摄入少量的禽鱼，再加一个鸡蛋。如果不能吃鸡蛋的话，一个鸡蛋可以换成30克肉。
当宝宝对某种事物过敏时，应该回避同类食物，选择另一种食物代替。
过敏食物如何脱敏？
很多宝妈认为，宝宝对于某样事物过敏，就永远不能吃。实际上不是的。
在宝宝免疫力的构建过程中，适当的接触病毒细菌，如果有2次左右的感冒说明有益。孩子生病期间，体内同样会产生抗体，来抵御相同的病毒。
事物也有记忆，这叫做口服免疫诱导。
宝宝的食物蛋白过敏就是对事物蛋白做出错误的免疫回答，会将对自己有营养的物质认为是"坏人"。
经过宝宝在日常中少量的接触过敏源，从而降低过敏免疫反应，慢慢脱敏。
脱敏食用法可以这样实施：让宝宝过敏的食物，从5克开始食用，每天增加5克，慢慢增加到宝宝身体适应之后，就达到了加速脱敏的进程。
所以有的孩子在1岁后脱敏，有的孩子在4岁左右才脱敏。