鼻炎反反复复什么时候是个头？中医教你如何防治过敏性鼻炎

知道它的问题所在，每次都想彻底给戒掉，在药店门口反反复复，进进出出拿着治疗鼻炎的中成药， 这究竟什么时候才是一个头？

可能你和大多数鼻炎患者一样，在犯病的季节，从你早上睁眼的那一刹那，真的就是睁开眼睛那一秒，一点都不夸张，鼻子会先传来堵塞之感，揭开你起床的封印，时刻提醒你，快速清理一晚上都拥堵的“通道”，过了一会，有时还伴随一阵酸痒，背后一股不祥的“电流”划过全身。紧接着，全身的寒气瞬间聚集到你的鼻腔，“阿嚏！”，一个响亮的前奏，好了，过敏性鼻炎为期一天的汇报演出正式开始!

这个病最可怕的地方是在于，在生理层面不会致死，但是每年的“特殊”几个月里面，会让你进入一种长期被折磨的状态。直击你的心理状态，也会陷入一种非常烦躁，愤怒，绝望的境地。它会大幅度降低你的生活质量，一切温暖而美好的事情都不再与你相关，你不再有任何心情去做任何事情，你只会选择把两个鼻子都堵上睡觉这一个办法来让自己不再难受。

鼻炎，主要是由细菌、病毒、过敏原等引起的鼻腔粘膜炎症，表现为鼻塞、鼻痒、流鼻涕、打喷嚏等症状。按照疾病发病的病因，分为过敏性鼻炎、非过敏性鼻炎；按照疾病的发展快慢分类，分为急性鼻炎和慢性鼻炎。

现在刚过立冬节气，秋冬交替的时候，寒邪悄然而至，近段时间白天总是艳阳高照，夜里温度较低，昼夜温差大。

这时候，作为人体比较敏感的鼻子，很容易感受外邪而发病，诱导鼻炎发作。此时非常诱发过敏性鼻炎。常见的原因是，首先患者个人的过敏体质，或者家族过敏史。

二是接触过敏原，呼吸道常见的过敏原有花粉、草木、尘螨等，食品主要有海鲜、牛奶、调料等，还可能因为接触了油漆、宠物猫狗、玩具等引发。

中医认为出现过敏性鼻炎，主要是因为肺脾气虚、邪气乘虚而入。邪气有哪些？就是刚刚说的常见的过敏原因，以及自然界的气候、季节的变化。

由于肺脾气虚、腠理（也就是我们的毛孔）疏松，风寒邪气乘虚而入，导致肺失宣降、津液凝滞，进而出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状。

所以应用中医的方法，主要在于补肺、健脾、益肾。首先通过食物进补，山药、薏米、莲子肉、栗子、桑葚、黑芝麻、冰糖雪梨、红枣、生姜、葱白等等，平时多食用此类食物。

药补呢？可以选用白术、苍耳子、辛夷花、白芷、薄荷煎水煮沸，代茶饮。

另外还可以用中医中穴位按摩的方法。主要选用迎香、印堂穴。

①迎香穴：位于鼻子外侧的鼻唇沟凹陷中，将食指指尖置于迎香穴，做旋转揉搓。可以促进鼻周围的血液循环，使气血通畅，对抗病菌侵入。

②印堂穴：位于两眉头中点，沿眉骨下方向外推到太阳穴。印堂穴可散鼻部郁热、通鼻窍，并能疏通经络活血止痛，改善头痛头晕等症状。

③搓鼻旁。先将双手搓热，将双手的大鱼际放在鼻翼两旁，自迎香穴开始，向上搓至内眼角、印堂穴，至鼻梁发热、鼻腔有热感。可促进鼻部的血液循环，达到通鼻窍的效果。

所以你还在为折腾自己数年的“小冤家”，烦闷吗？预防鼻炎，从现在做起，再不赶快行动起来，小心你的“小冤家”又找上你哦。