如何预防健忘,如何预防鼻炎,如何治疗头痛?这些奇穴不可不知

文 / 健康小喵米
2020-11-12 10:22

(一)头颈部穴

1.四神聪 (EX-HN1)

【定位】 在顶部,当百会前后左右各1寸,共4穴(见图2-88)。

【主治】 ①头痛、眩晕、失眠、健忘、癫痫;②目疾。

【体会】 平刺0.5~0.8寸。四神聪虽然很多书上说可以用艾灸,但是我很少用,不仅是因为有头发不方便,还因为“头为諸阳会”,是阳气聚集之处,再用艾灸容易上火。大家可能说那百会穴为什么可以灸呢?那是因为它们两主治不一样。四神聪主要用于治疗头疼眩晕,失眠健忘。从它的名字就可以判断这是个健脑醒神的穴位;而百会穴有升提阳气的作用,这是四神聪所不具备的。发挥开窍醒神的作用的时候,百会穴和四神聪可以同时应用,也可以交替使用,两者作用相似。

图2-88

2.太阳 (EX-HN5)

【定位】 在颞部,当眉梢与目外眦之间,向后约一横指的凹陷处(见图2-89)。

【主治】 ①头痛;②目疾;③面瘫。

【体会】 直刺或斜刺0.3~0.5寸,或点刺出血;可灸。太阳穴大家应该都知道,或许大家也没有想到,这么著名的穴位居然不是在十四经上,属于经外奇穴。看武侠小说时,经常会提到“太阳穴高高隆起”,说明这是个“内家高手”,大家不知道平时注意到没有,太阳穴高高隆起的人少,但是太阳穴凹陷下去的人不少,这样面容的人眼角容易往下耷拉,显得不美观,而且看上去不阳光。有的人很在意,会去整形科做填充。这也是一个精气神衰老的表现,大家健康生活,积极锻炼,营养均衡,太阳穴就不会凹陷下去。太阳穴是颅骨比较脆弱的地方,武术中有“双风贯耳”这个招式,击打的就是太阳穴,容易造成颅骨骨折。太阳穴是治疗偏头痛的要穴,也是治疗抑郁失眠的常用穴位。很多电影就有这个动作,演员一烦躁不安了,就揉太阳,或者书上经常有这样的描述:“太阳穴处的血管砰砰直跳”。遇到这样的时候,在太阳穴处针刺和放血都可以缓解头疼和紧张情绪。

图2-89

3.耳尖 (EX-HN6)

【定位】 在耳廓的上方,当折耳向前,耳廓上方的尖端处(见图2-90)。

【主治】 ①目疾;②头痛;③咽喉肿痛。

【体会】 直刺0.1~0.2寸;可灸。昨天,我正开车和同学一起去港澳中心拜访一个奥地利来的教授,是我们导师的朋友。走在长安街上手机响了,我一看是我们医院一个行政部门的朋友,就让同学接了,她说她孩子麦粒肿了,刚发起来,比昨天肿得更加严重了,问我耳尖在哪里。我说:“你想干嘛,明天我值班,带过来我给你弄”。她说家离单位远,不想耽误孩子学习,自己找根针给孩子放血完了。我说:“行,你真能耐,过20min我到了,给你发过照片告诉你怎么取耳尖穴”。耳尖是耳穴中非常常用的穴位,甚至于连她这个不搞医的人都知道能用耳尖干什么。我用耳尖从来就是放血,没有针刺和艾灸。治疗一切上火的病症。最多见的就是麦粒肿、咽痛咳嗽、口腔溃疡、头痛、高血压、痤疮、失眠等,效果很好。2013年出海,在海上漂了5个月,有的人就不适应得了高血压,我就是通过贴耳穴,耳尖放血来治疗的,大部分人都恢复正常了。

图2-90

4.球后 (EX-HN7)

【定位】 在面部,当眶下缘外1/4与内3/4交界处(见图2-91)。

【主治】 目疾。

【体会】 轻压眼球向上,向眶缘缓慢直刺0.5~1.5寸,不提插。球后在眼轮匝肌中,深部为眼肌。进入眶内可刺及眶下神经干、下直肌、下斜肌,有眼神经和动眼神经分布。球后穴在之前已经多次提到了,它和睛明、承泣是治疗眼科疾病最常用的3个穴位,刺法和承泣穴相似,只不过因为其靠眼眶外侧,所以针尖要略向内。球后针刺相对睛明穴要安全一些,不容易出血,不过都要注意出针后要及时按压。有一段时间,我们医院对新入职的护士有个体检,视力要求达到0.5,这就有很多想要留下来工作的护士来找我针灸,只要是不低于0.3的,通过针刺后,基本上体检没有问题。我后来去别的科会诊,经常能碰上一两个护士跟我打招呼,一说起来就是原来找我扎过针治疗近视的,近视的治疗,提高容易维持难,很多小孩假性近视时来找我们治疗,家长第一句就是问能不能治好。我想说的是,如果你能严格让小孩遵守用眼卫生,就能好,但是实际上都做不到,改变生活学习习惯,何其难哉。

图2-91

5.上迎香 (EX-HN8)

【定位】 在面部,当鼻翼软骨与鼻甲的交界处,近鼻唇沟上端处(见图2-92)。

【主治】 鼻炎

【体会】 向内上方平刺0.3~0.5寸。上迎香我觉得在治疗鼻炎上,比迎香穴效果更强,在鼻唇沟的末端沿鼻唇沟的走行方向向内上方刺,很多人当时就鼻子通了。即时效果很好。如果还不好,尤其是嗅觉也有问题时,可以扎内迎香,就在鼻孔里面和上迎香正对之处。内迎香容易出血,也不好止血,所以一般都是上迎香和迎香来共同治疗鼻炎。这个穴位和迎香穴一样,平时可以按摩来治疗和保健,对慢性鼻炎同样有效。

图2-92

6.金津、玉液 (EX-HN12,EX-HN13)

【定位】 在口腔内,当舌系带两侧静脉上,左为金津,右为玉液(见图2-93)。

【主治】 ①口疮、舌强、舌肿;②呕吐、消渴。

【体会】 点刺出血。金津、玉液两个穴位,其实就是一个,它的深层有舌神经、舌下神经,但是因为只是放静脉的穴。所以刺激不到,我用金津、玉液没有别的,就是治疗舌头不灵活,活动受限,导致说话不清,吞咽困难,这在脑血管病中太多见了。尤其看到舌下两侧静脉颜色较深,迂曲粗大时,一定有淤血证象,需要点刺金津、玉液,点刺完了可以让患者自己嘬吸,以便放出更多血来。如果患者舌后坠明显,不能卷起来露出金津、玉液,可以一手用纱布捏住舌头牵引出来,一手持针点刺。

图2-93

7.牵正

【定位】 在面颊部,耳垂前0.5~1寸处(见图2-94)。

【主治】 口喎、口疮。

【体会】 向前斜刺0.5~0.8寸;可灸。牵正穴在咬肌中,浅层有耳大神经分布;深层有面神经颊支、下颌神经咬肌支和咬肌动脉分布。牵正穴顾名思义就是治疗口眼歪斜的,主要治疗面瘫。面瘫是表情肌瘫痪,但是大家看到牵正它是在咬肌中,不是在表情肌上,不过深层有面神经的颊支。所以牵正穴我用灸法多,很少用电针,而且牵正最好是刺得深一点。

图2-94

8.翳明 (EX-HN14)

【定位】 在项部,当翳风后1寸(见图2-94)。

【主治】 ①头痛、眩晕、失眠;②目疾、耳鸣。

【体会】 直刺0.5~1寸;可灸。翳明在胸锁乳突肌上,穴区浅层有耳大神经和枕小神经分布;深层有副神经、颈神经后支和耳后动脉分布;再深层有迷走神经干、副神经干和颈内动、静脉经过。很多人颈椎不适,伴有眩晕头痛,头枕部和颈部交界处很多地方会出现压痛点,翳明就是其中一个。松解翳明穴不仅可以治疗头痛,还可以治疗眼疾和耳鸣耳聋。去年的时候,我曾经治疗过一个78岁的老人,他患有严重的颈椎病,局部软组织僵硬疼痛,下肢无力,上肢麻木,针灸效果不好,于是我对他进行了针刀治疗。第一次松解了下颈段和肩部,患者症状有所好转。一周后,进行的第二次松解了上颈段和头枕部,其中就包括了翳明穴,治疗完成后,患者当时就觉得困扰他几十年的耳鸣突然消失了,听力虽然还没有恢复多少,但是也有所改善。此后我教耳聋患者自己按摩保健时,都要按翳明穴。大家自己也可以试试按摩,耳朵和眼睛都会清亮很多。

9.安眠

【定位】 在项部,当翳风穴与风池穴连线的中点(见图2-94)。

【主治】 ①失眠、头痛、眩晕;②心悸;③癫狂。

【体会】 直刺0.8~1.2寸;可灸。安眠穴挨着翳明穴,治疗作用相似,顾名思义,治疗失眠为主,基本上我都会在治疗失眠时加上这个穴位。失眠是一个治疗起来很困难的疾病,有的疗效好,有的不好,受情绪干扰很大。虽然在临床上,我治疗失眠数以千计,但是疗效依然不是很稳定。总的来说,有长期口服镇静药物史的疗效较差。所以我在这里提醒读者,当自己觉得睡眠质量不好时,别急着吃药控制。可以先尝试针灸,最初的失眠症状是可以用最简单的耳穴就可以治疗的,效果不好再针刺,如果还不行再考虑用药物治疗。