掉发、头油严重？如果晨起有这5个现象，该用3种物质养头皮

很多人年纪不大，却每天掉发很厉害。掉发的尽头就是秃顶，也是颜值的一个滑铁卢，无论是女性男性，这都是许多人不想见到的心头大患。虽然用尽方法，可大多数人却对掉发毫无办法，并且很少人知道掉发的原因到底在哪。

掉发的关键在于头皮不健康

在专业头皮检测显微镜下，健康的头皮应该是略呈青白色，干净并没有过多的油脂和皮屑，长有头发的毛囊都没堵塞，呈现漏斗状，并且每个毛囊有2~3根头发。

不健康的头皮，毛囊里面就堆满了油污，延伸到头发上就会变得油油的，并且毛囊孔也被油脂堵塞，导致了脱发问题的加重。

如果用显微镜把头皮再放大，放大到1000倍，就会发现头皮上爬动着很多螨虫。千万不要小看这些螨虫的存在，早在1998年就有研究说明螨虫和头油、掉发有着很大关，其中之一就是发现88%的掉发、出油严重人士的头皮上存在着大量螨虫，而91%没有掉发问题的人头皮上没有螨虫。

如果晨起有这5个现象，说明螨虫是你掉发问题的“主谋”

1、头皮痒，尤其在夜间，因螨虫夜间活跃，啃食头皮细胞；

2、头皮屑增多，指甲能抠下和很多小颗粒和白色粉末；

3、头皮变油，尤其是一觉起来时，还会有味道；

4、螨虫啃食发根、头皮，刺激头皮产生大量油堵毛囊，都会导致大量掉发（每天掉发约超过100根）。

5、头发变稀疏，尤其是头顶头发分发处；

也可以到医院进行相关检测，找出头皮上的螨虫。如果中了以上现象，那么就需要专门清洁头皮的螨虫、油脂，清理头皮毛囊中的“垃圾”，健康的养护头皮。

清除头皮螨虫、油脂，可以用3种营养物质

1、有机迷迭香控油养发洗发精

很多掉发、脱发都是由于头皮螨虫刺激油脂分泌过旺、滋生细菌使毛囊萎缩导致的，这时候利用杀螨除菌的天然植物就可以。有机的迷迭香不会被水洗掉，具有很强的杀螨、除菌作用，并有油脂分解性，能清净毛囊内油脂，帮助头皮血液循环，刺激头发再生。有机迷迭香只有欧洲有培育，以它为主要成分的控油养发洗发精也活跃于欧洲市场上，价格较贵。

掉发、脱发的人建议不要用含硅油的洗发水，避免头皮毛囊被硅油堵住，加剧掉发。

2、硫磺洗剂

硫磺有轻毒性，一定浓度的硫磺对螨虫、细菌有一定的灭杀作用，硫磺洗剂当中的浓度较适合用来清除头上的螨虫。但这类药剂也会对头皮产生副作用，使用次数过多会加剧头皮的损伤，需要在医生指导下使用。

3、维生素B

头发的生长跟维生素B族（维生素B2、维生素B6）有关，所以掉发可以适当的补充此类维生素，在药店购买的维生素片或一些含有维B的保健品都是可以的，需要长期坚持。

4、运动

运动对头皮的血液循环有好处，能加速毛囊排除脏东西。需要注意的是，必须且只能做有氧运动，无氧运动反而会加重掉发。