“过敏性鼻炎”反复发作，只是因为你做错了！

每逢秋天，只要早上起床去外面走一圈之后就会喷嚏连连，直到中午还流着清水一样的鼻涕。瞅着自己是感冒了吧，但连着吃了一周的感冒药也不见好。虽然不发烧，也不浑身疼，可总流鼻涕、打喷嚏什么的，也够烦人了，这到底是怎么了？

打喷嚏、流鼻涕，可能不是感冒！

其实，以为自己得了感冒的时候，很有可能是过敏性鼻炎发作了。过敏性鼻炎的表现和感冒很像，鼻痒、打喷嚏、鼻塞，有的时候眼睛也会觉得很痒，偶尔会伴随咳喘。怎么才能判断自己到底是得了过敏性鼻炎还是感冒呢？

1普通感冒：一般一周就好

普通感冒多数是因为着凉、过度劳累、病毒感染等等引起的；除了鼻塞、流鼻涕以外，有些人还有咽喉痛、头痛的症状，严重些的甚至会发热、全身酸痛、腹泻。

但感冒属于自愈性疾病，一般过了一周症状基本就消失了；如果还有细菌感染的话，这些症状持续的时间可能会比较长。

2过敏性鼻炎：只有鼻子有症状

过敏性鼻炎一定要同时满足3个条件才会发病。

①有过敏原（引起过敏的物质）；

②患者有过敏体质；

③有过敏体质的人，鼻粘膜多次接触足量的过敏原。

过敏性鼻炎，基本上是由于室外的花粉和室内的尘螨等过敏原诱发的；和感冒不一样的是，过敏性鼻炎主要出现“鼻子”的症状——鼻痒、打喷嚏、鼻塞、鼻涕等偶尔也会眼痒，其他的喉咙痛、浑身疼啊都不会出现。

在花粉比较多的春秋季而尘螨则常年存在有季节性加重的情况，有过敏体质的人接触到了大量过敏原，就会出现症状。

吃药、用鼻喷剂能很快缓解症状

很多过敏性鼻炎患者都觉得这病虽然不严重，但也没法治，特别麻烦。其实，只要吃对药、用上鼻喷剂，症状就能很快缓解。

1口服药

一旦确定自己得了过敏性鼻炎，最快能缓解症状的方法就是吃药。对于症状比较轻、间歇性发作的患者，首选口服氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物；每天1次，每次1小片，服用起来很方便；药物起效也很快（30min），价格也便宜。

2鼻喷剂

如果不想吃药，也可以用一些抗组胺鼻喷剂（氮卓斯汀、左卡巴斯汀）或鼻激素喷剂（布地奈德、糠酸莫米松）。其中，抗组胺鼻喷剂“氮卓斯汀”最快能在15min内起效，非常适合应急或者没法按时吃药的人用。

3联合使用

对于症状比较严重，鼻塞、流涕一直好不了的人来说；口服药和鼻喷剂一起使用是最好的方法。如果鼻塞特别严重，也可以适当用用“减充血剂”，如盐酸羟甲唑啉等。

但是，这类减充血剂不能长期、连续应用，需要每间隔一段时间再用（每个疗程不超过7天，每天使用不能超过3次），过度使用反而会导致药物性鼻炎。

反复发作，远离过敏原+长期用药！远离过敏原

有过敏性鼻炎的人一定有过敏原，比如尘螨、花粉、宠物毛发等；如果能够远离这些过敏原，过敏性鼻炎就能不治而愈；即使做不到完全远离，隔离部分过敏原，也能减少过敏性鼻炎的发作。

在医院查不到过敏原的鼻炎患者，需要进一步排除导致鼻炎症状的“非过敏因素”，来防止鼻炎症状的发作。

长期用药

很多人在流鼻涕、鼻塞后才开始用抗组胺药、鼻喷剂，只要症状稍微一缓解，就马上停药；其实这种用药方法是错误的。如果常年有过敏性鼻炎，每次发作都需要用药1个月以上；有些人甚至需要治疗半年，才能在医生指导下逐渐减量，直到停药。

如果过敏性鼻炎的症状总是在特定的季节出现，这种鼻炎就属于“季节性过敏性鼻炎”。对于这种鼻炎，最好能根据经验估算一下发作时间，预防性地在鼻炎发作2周前开始用药；在容易发作的季节过后也不能立即停药，需要再用2周左右。

如果对尘螨过敏的鼻炎患者，也可以试试脱敏治疗。脱敏治疗是目前唯一针对病因——过敏原的一种治疗方式，但是需要付出一定的时间、经济成本。另外，用盐水冲洗鼻腔、鼻保健操也可以改善鼻炎的症状，大家可以尝试一下。(本期小编：youwu)

小提醒

有些人觉得过敏性鼻炎只不过是一个“小问题”；发作的时候有点痛苦，不发作的时候就和正常人一样，治不治无所谓。但如果过敏性鼻炎不及时治疗的话，也可能会诱发鼻窦炎、鼻息肉；严重时甚至还会导致中耳炎、嗅觉丧失、支气管哮喘等，所以一旦出现了鼻炎的症状，还是要找专科医生及时治疗，不要把小问题拖成大毛病哦。

杨钦泰，中山大学附属第三医院耳鼻咽喉-头颈外科副主任，师从史剑波教授、李源教授和王德云教授等国内外知名鼻科专家，专攻鼻科疾病，尤其诊治了大量过敏性鼻炎、慢性鼻炎患者。

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