出现哪些信号说明肾脏在求救？ 这些信号不可忽视！

肾脏是我们人体最重要的器官之一，每天24小时都在不断的代谢体内的废物，任何物质进入到人体之后，都会通过肾脏进行解毒和排泄。如果平时不注重肾脏保养，很容易出现肾功能退化的现象，这时候身体就会表现出多种信号来提示肾脏受损。

身体出现哪些信号说明肾脏在求救呢？

容易疲倦

当肾脏功能出现异常的现象时，那么就会影响肾脏的排毒功能，就会导致体内的毒素堆积越来越多，就会消耗肾脏的大部分能量，当肾脏提供的能量越来越少的时候，人体就会感觉到精神不振，全身乏力，容易出现疲倦的症状。

女性月经量减少，或者经期缩短

肾脏功能出现异常的现象，会对女性的月经造成一定的影响，就会出现月经不调和经期缩短等症状，这是因为肾脏中的毒素堆积过多，就会导致经血不顺畅，容易形成瘀血，进而就会出现经血量过少，颜色也会发黑。

下颌长痘

因为我们人体脸部的下颌部位是由肾脏管辖的，如果肾脏排毒不足的话，多余的毒素就会充分体现在下颌部位。

水肿

肾脏可以管理体内的液体运行到肾脏内，堆积毒素之后，就会加重肾脏的负担而影响排毒的功能就会出现水肿的现象，尤其是在早晨起床之后，很容易出现面部浮肿的现象。

尿液浑浊有泡沫

尿液的清澈度以及泡沫的多少，都可以很好的观察和判断肾脏的健康状况，一旦肾脏出现了问题，就会与肾炎、肾结石以及肾功能衰竭等疾病有直接的关联，严重的还会威胁到生命，如果小便泡沫突然变多，说明尿液中排泄的蛋白质比较多，那么尿液颜色就会异常，会出现茶色或者酱油色，这时候一定要引起注意的，一定是肾脏出现了严重的问题。

脱发或者白发增多

中医认为肾藏精，症状会表现在头发，而头发的营养主要来自于血，头发的生机根本主要还是在盛状，如果头发失去了光泽，过早的出现白发或者脱发等不良现象的时候，这有可能是表示肾脏出现的问题，除此之外，如果还有腰酸背疼和听力下降等症状，都意味着肾脏出现了严重的问题，一定要引起重视了。

温馨提示

当身体出现上市几个信号的时候，一定要引起重视了，说明肾脏功能已经发生了一场，一定要及时进行生活调理，可以采取饮食排毒，在平时要多喝开水，要多喝冬瓜汤和绿豆汤，多吃清热排毒的食物，就可以减轻肾脏的负担，能够促进肾脏功能的恢复。