人体中，鼻腔与外界直接相通，并且鼻黏膜首先接触到外界各种刺激，因而构成了呼吸道第一道屏障。

鼻黏膜中含有大量的血管和腺体，并受到丰富的感觉神经和自主神经末梢支配，鼻黏膜又是整个机体黏膜免疫系统主要部位之一。这种特点使其成为精细、敏感和活跃的器官。

当人体接触到过敏原时，过敏性鼻炎患者就会出现鼻痒、打喷嚏、流清涕，甚至鼻塞的情况。

这种情况很多件，据WHO公布的数据，全球约有5亿人患有此病。在我国患病率也在11.2%。

这种疾病虽然不是严重的疾病，但可显著影响生活质量，比如影响睡眠、降低工作学习效率、影响儿童的记忆力，给人们带来了诸多麻烦和不便。

人们接触过敏原最多的是尘螨，花草和真菌等，所以，在春夏之交和夏秋之交，花粉、落叶等变多，此病多发。

此外，潮湿的衣被可能含有尘螨和真菌，也可能诱发此病。

中医认为，过敏性鼻炎属于祖国医学鼻鼽的范畴，主要因肺脾肾虚损或郁而发热所致。患者在接受常规治疗的基础上，也应注意饮食禁忌，做好日常保健。

四项饮食注意

1、避免食用刺激性食物，如辛辣物、油炸物、腌渍物等。

2、避免食用生冷类食品，如生冷的饮料、水果、蔬菜等。

3、忌食发物，如甲壳类海鲜、动物内脏、芒果、荔枝、榴莲、花生、酒精性饮料等。所谓发物，指的是这类食物容易对特殊体质的人造成不良反应，例如上火、过敏、生痰、旧疾复发、新病加重。

4、忌食海鲜类食物，如生海鲜、炸虾、蟹类等。

七项日常保健

1、尽量少用冷气空调，减少进出冷气房的次数。

2、生活上放松身心，多呼吸新鲜空气，多进行体育运动。

3、注意环境卫生，保持室内清洁。

4、减少油烟、蚊香、杀虫剂等气体地接触，减少对鼻黏膜的刺激。

5、忌烟戒酒，避免精神刺激、睡眠不足。

6、养成出门戴口罩的好习惯，阻隔细菌、病毒的同时，还可以阻隔过敏原，减少或消除过敏原对鼻腔的刺激，从而减轻症状。

7、定期冲洗鼻腔。通过冲洗鼻腔，可以进一步减少鼻腔过敏原的含量，从而进一步减轻过敏性鼻炎的症状。

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