血糖高不高，看手就知道了，手上有这4种情况，请尽早测血糖！

现如今，人们吃的食物种类是越来越多，而这些食物中则含有着大量的脂肪和糖分，这样很容易让身体内的血糖有所升高，甚至还可能会引发糖尿病。当体内血糖升高以后，双手也会给我们一些信号，提醒你需要注意测量血糖了。当体内血糖变高时，双手会出现这4种情况，还请及时进行调整！

■血糖高不高，看手就知道了，手上有这4种情况，请尽早测血糖！

●手指甲变黄：

日常生活中，高血糖还会导致指甲出现发黄的情况；如果突然出现发黄的问题，并且无论怎么清洗都清洗不掉，那么这种情况就要注意了。通常血糖升高以后，就会让指甲变黄，并且还会持续一段时间，也不会自行消失；指甲还会出现指甲易断的情况，这些都是体内血糖升高的情况，从而导致体内代谢出现紊乱，血液受阻，就会导致手指甲变厚变黄。

●手背出现环形肿胀：

日常生活中，手部皮肤在血液畅通的情况下，并不会出现肿胀的情况。如果当体内的血糖升高以后，就会导致血液变得不流通，手背就很可能会出现一个环形的肿胀情况。通常也被称之为是环形肉芽肿，和指甲大小差不多，这种情况的出现就是体内血糖升高了，还请及时测量血糖。

​●指甲出现压痕：

日常生活中，健康的指甲是表明光华的，并且颜色是均匀的；如果体内血糖升高后，就会出现压痕的情况，也就是指甲会出现凹凸不平的压痕情况，而这种情况在医学上被称之为是博氏线；当这种情况出现以后，就可能是血糖升高了，离糖尿病也就不远了。通常建议大家在出现这种压痕时，还请尽早检测血糖，排除糖尿病的风险。

●手指麻木刺痛：

日常生活中，血糖升高会导致血液粘稠的情况出现，从而阻碍体内的血液循环，继而引起供血不足。处于血管末端的双手最先会出现缺血缺氧的情况，这样就会引起双手麻木，到后期严重时就会出现手指刺痛的情况，所以对于手脚麻木和刺痛的情况不可大意，当心是体内血糖升高了。

如果你出现了上面所说的这些情况，还请大家能够及时测量血糖；相信很多朋友家中都自备了血糖仪器，在进行检测时，该如何检测呢？我们一起来了解一下。

■测血糖时间上要注意什么？

●空腹测量血糖：

日常生活中，我们首先测量的是早上的空腹血糖，而这个时候的血糖是比较准确的。我们在进行血糖测量时，一定要放松自己的心情，不要过于紧张，不然很容易会影响到测量结果；所以在早上测量血糖之前，最好是能够静静的待上几分钟，随后在进行血糖测量。

●餐后两小时血糖：

日常生活中，这也是一个血糖测量的时间点；不少患者只选择进行空腹血糖监测，忽视了对饭后血糖的检测，这是不对的。这对病症的确定和医治都会造成一定的影响；所以我们在饭后两小时进行血糖检测是十分重要的。我们需要注意的是，饭后2小时是从吃饭开始算起的，并不是吃完饭后的两小时，这点也是需要大家注意的。