孩子鼻炎怎么办？

小宇今年6岁，在幼儿园读大班，活蹦乱跳的孩子很讨人喜欢。可是邻居张阿姨发现小宇有一个毛病——总爱揉鼻子、流鼻涕，张阿姨问宇妈，宇妈说这孩子从小体弱，容易感冒，吃感冒药就好。就这样过去了一个星期，小宇感冒药吃了，鼻子还是在流鼻涕，而且比之前越来越频繁，小小的眼睛下面还挂着两个黑眼袋，这次宇妈觉得有点不对劲，就带上小宇找到了我，诊断后，我发现小宇得的是过敏性鼻炎。

把鼻炎当成感冒，这是很多家长容易踩的误区。小孩子鼻炎很多时候会由感冒诱发，孩子不小心吹风了！着凉了！于是打喷嚏、鼻塞、流鼻涕，有时还咳嗽、头痛等，这些都是感冒会出现的症状。但是家长们注意啦！普通感冒一般会在7天左右痊愈，就是1周左右鼻涕、喷嚏、咳嗽等就会通通消失。像小宇这种，平时总能看见他流鼻涕、揉鼻子，小小年纪就有黑眼袋，就不是普通感冒，而是鼻炎了。

小孩鼻炎如果不及时治疗会引起很多毛病，如记忆力下降，老师教的东西总是记不住，考试成绩不好；注意力不集中，上课容易开小差；总是咳嗽，引发支气管炎、哮喘；引发中耳炎，出现流耳水、听力下降；腺样体肥大，总是张口呼吸，晚上睡觉打鼻鼾，严重的还会面部变形，变成“腺样体面容”等等。

像小宇这种患鼻炎的小孩，中医多责之肺脾不足，饮食调理上应着重宣肺通窍，健脾益气，接下来给大家介绍一款适合鼻炎小孩的靓汤！小宇就是和这个汤把鼻炎给治好的。

这个汤主要用到的就是辛夷花、山药、瘦肉。

辛夷花又叫玉兰花，不仅是药食两用的佳品，可以通窍，宣通鼻窍，祛风散寒。是我们鼻科的常用药，也是引经药，可以让其他药物的功效专注于鼻子上发挥作用。

山药相信大家对它并不陌生，菜市场里常常可以见到摆卖新鲜的山药，李时珍说：“山药治诸虚百损、疗五劳七伤、补心气不足、多记事、益肾气、健脾胃、润毛皮。”就是所有虚弱的，不足的情况可以用山药来补，可以说给予它极高的评价。当然，山药还是以健脾养胃，补益肾气为主。

猪瘦肉，味甘咸，性微寒，归脾、胃、肾经，有补肾滋阴，养血润燥，益气的功效，瘦肉乃血肉有情之品，有极好的补益作用，搭配辛夷花山药煲汤，口味清甜甘润，补而不腻，非常适合肺脾不足的鼻炎小孩子作为食疗调养。

一起来看看怎么煲汤

食材：

辛夷花10-15克，新鲜山药100-150克，瘦肉150-200克

步骤：

1.辛夷花、山药、瘦肉洗干净；

2.山药切成块状，瘦肉焯水；

3.锅内加水煮沸，放入山药及瘦肉，大火烧开转小火煲40分钟；

4.煲汤的最后20分钟放入辛夷花，整个过程大概煲1小时，调味后即可喝汤吃肉。

这里需要提醒大家：

1.辛夷花山药煲瘦肉汤虽然适合鼻炎的小孩调理，但是不宜每天服用，建议一周喝2-3次即可；

2.辛夷花表面有较多密生的绒毛，在沸水中可脱落，而绒毛一旦入口，可引起咳嗽等对咽喉不利影响，建议用布包煎；

3.辛夷芳香，久煎会影响效果，建议后下，一般煲二十分钟左右即可；

4.以上汤料所用分量为2-3人份，若单独煮给小儿喝，宜减少用量，可调整为辛夷花5-10克，新鲜山药约50-80克，瘦肉50-100克（适用于3-8岁小儿）；

5.鼻炎小儿调理期间不宜吃西瓜、雪糕、冻奶等寒凉生冷食物。