记住4个字，远离过敏性鼻炎
气温逐渐升高，草木生长旺盛，很多过敏性鼻炎患者一到这个季节，就开始鼻塞、鼻痒、打喷嚏，痛苦不堪。据报道，在我国，过敏性鼻炎的发病率为8.7%~24.1%，且呈逐年上升趋势，以青壮年和婴幼儿多发。
最近，读者小韩告诉记者，入春以来她就喷嚏不断，为了缓解痛苦，她使用了网络上人气很高的日本鼻炎喷剂，不知道有没有副作用。
1“避忌替移”预防过敏性鼻炎
河南中医药大学第一附属医院耳鼻喉科主任医师李莹介绍，过敏性鼻炎是最常见的鼻炎类型之一，是免疫力失衡的一种表现。
李莹提醒，预防过敏性鼻炎，首先要明确哪些是此病的过敏原，如果不接触过敏原，过敏性鼻炎可能就不会发作。所以过敏性鼻炎患者要做好“避忌替移”。
“避”，尽量避免接触一切可疑或已知的过敏原。
“忌”，忌用可疑的或已知的过敏物品。
“替”，用不会引起过敏的食物或药物代替可疑或已知的致敏食物或药物。
“移”，使病人脱离可疑或已知过敏原的生活环境。有患者对粉尘、风沙过敏，移居到空气湿润、干净的地方后，过敏性鼻炎便不再发作。
因此，对花粉过敏严重的患者，外出要戴好口罩、眼镜，回到室内及时换掉外套，清洗面部及口鼻，不要在居室内养开花植物，不要在阳光强、风力强的时段开窗，室内保持一定的湿度，必要时可将纱帘撤下或喷湿。
2药物性鼻炎比过敏性鼻炎棘手
不少鼻炎患者为缓解症状，选择购买洗鼻器、鼻喷剂等。李莹说，在黄浓鼻涕多、黏稠或者是雾霾特别严重的时候，可以使用洗鼻器，但要注意对症使用、方法得当，避免造成中耳炎。冲洗时，注意不要用凉水，建议使用35℃~40℃的生理盐水，使用频率不能太高。
李莹提醒，不要随意购买使用网红鼻喷剂，治疗过敏性鼻炎使用的药，国内外的成分差别并不大。一般里面含有鼻黏膜收缩剂，属于临时性使用的应急药物，连续使用不能超过一周。使用这些喷剂的时候有的患者会出现鼻干、出血、鼻塞加重、药物依赖。长期使用，可能会引起药物性鼻炎，甚至高血压、心脏病等，比过敏性鼻炎还要棘手。
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