鼻炎犯了鼻涕老是流不停？中医教你按摩这3穴，鼻子好舒服

眼看这快到五月份，正是春夏之交的季节，很多鼻炎患者真的犯了愁，很多患者特别是患上了过敏性鼻炎之后，空气中纷飞的花粉或者是柳絮都有可能导致鼻炎的复发。

所以，到了春季鼻炎患者都会把自己层层包裹，但这也不能从根本解决鼻炎问题！

鼻炎问题怎么缓解呢？今天跟大家推荐两个中医常用的办法：

1、冷水洗鼻

　　用冷水或生理盐水洗鼻，能够清除吸入鼻腔的过敏原和病毒，保持鼻黏膜湿润，对纤毛的正常运动非常有利，可有效预防和缓解过敏性鼻炎发作，而且没有副作用。

　准备一碗生理盐水，然后慢慢地吸入到鼻腔内部，再像擤鼻涕一样将清水带出。一般来说，刚开始清洗可能会因为不适应而出现呛水的情况，需要慢慢适应。

2、按摩穴位

　　用两手指缓慢按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴，一天两次，每次5分钟，切忌用力过大和过猛。其中，迎香穴位于鼻之两旁、鼻唇沟中;鼻通穴位于鼻之两侧、鼻唇沟上端尽头;印堂穴位于两眉连线中点。

　此外，搓鼻梁可以改善鼻腔局部及附近组织的血液循环，缓解鼻塞。具体做法是，将食指指腹放在鼻尖部，沿鼻梁至印堂上下搓鼻梁30个来回。

具体操作方法如下：

　　先搓热两手背，然后空心握拳，拳心相对，再用拇指中部弯凸处自眉间顺着鼻梁两侧往下刮，刮至鼻孔口处，每次100下。最后，再用食指在迎香穴(鼻孔两侧凹陷处)旋转按压100下，早中晚各一次。