抗击过敏性鼻炎，效果惊人！必须收藏！

春季正是踏青郊游的好时节，但这时花粉、柳絮泛滥，很多有鼻炎的朋友外出会忍不住打喷嚏，冷风一吹还特别容易流鼻涕，这种痛苦真是一言难尽。

中医向来不会把疾病的起因，单单归结在外在原因之上，任何疾病的出现，必然有其内因。对于过敏性鼻炎来说，当然也是如此。

中医认为，过敏性鼻炎的病因对应到脏腑，主要和肺、脾、肾运行失常有关，我们接诊的朋友中，甚至有些是肺脾肾三脏皆虚，导致鼻炎反复难愈。

肺

肺主皮毛，皮毛的散气、汗孔的开合，都与之密切相关。当外邪突破了皮毛这第一道防线，就会侵袭肺脏，外邪久伏于肺，就会致肺气虚。而“肺开窍于鼻”，所以当大家的鼻子感受到外界的刺激，出现鼻塞、流鼻涕等症状就不足为奇了。

脾为气血生化之源，肺之经脉起于此。朋友们往往因贪食水果、牛奶、冰镇饮品、海鲜等物，加上贪凉，使用空调、风扇等人造的虚邪贼风，导致中焦虚寒甚多。

本来应该温煦的中焦，变成“冰窖”一般；脾气虚，自然就没有足够的能力产生营养物质，来滋养肺脏，充盈肺气。因此朋友们鼻子的各种过敏问题，也就不期而至了。

肾

肾主一身之气，肺气的根源也在于肾。倘若肾气亏虚，肺气也会相应地不够充足。那么，同样是面对鼻子过敏原时，肾气不足的朋友，身体会对这些不速之客格外地警惕，从而产生剧烈的反应来提醒你远离，比如打喷嚏。与其说这是病理反应，倒不如把它认为是身体虚弱时，一种警示性现象。

既然，过敏性鼻炎的反复发作，和肺气虚、脾气虚、肾气虚三者都密切相关。我们就分别教给大家调治过敏性鼻炎的“三板斧”，简单易操作。

补肺气：甘草茶

呼吸无力、少气懒言、气短喘促，这些都是肺气不足的朋友会有的症状，若外感邪气，极易引发鼻炎。补肺气，我们可以用单味甘草泡茶喝，甘草性味甘平，归肺经，古代著名医学家李东垣谓其能“润肺”，可治疗肺虚诸症，有补肺气、益肺阴、润肺燥之效。

补脾气：玉米山药粥

很多脾气虚的朋友，以脘腹虚胀，神疲倦怠，食欲不振，大便泄泻为主症。补脾气，主要是要调补身体的消化和吸收。我们都知道，玉米是粗粮中的保健佳品，具有刺激胃肠蠕动、加速大便排泄的特性。而厨房常见的山药，补而不滞，不热不燥。大家可以将二者一起煮粥，能够补脾气、益胃阴。

补肾气：枸杞黑芝麻粥

肾气虚、肾阳不足的朋友，往往有面色淡白、气短、腰膝酸软无力等症状。补肾气，大家可用枸杞和芝麻一起煮粥，具有补肝肾，益气血的功效。另外，生活中很常见的一个动作——踮脚尖，也能补助肾气，而且效果显著。