天天熬夜的人注意了,身体5个器官都会受到伤害,看完你还不改?
熬夜已经成为了现代人的常态,尤其是对于年轻人来说,也许自己也知道熬夜不好,但是因为工作忙、应酬多、玩游戏、看视频等种种原因,不得不“挤走”睡眠来填补夜晚不够用的时间。那么你知道长期熬夜后身体会怎样吗?爆炸营养课的营养师好好给大家说一下。
熬夜已经成为了现代人的常态,尤其是对于年轻人来说,也许自己也知道熬夜不好,但是因为工作忙、应酬多、玩游戏、看视频等种种原因,不得不“挤走”睡眠来填补夜晚不够用的时间。那么你知道长期熬夜后身体会怎样吗?爆炸营养课的营养师好好给大家说一下。