萝卜治鼻炎，摆脱鼻炎不再犯，十个鼻炎九个好

春天已经到了，但是这个季节也不能随意更换衣物，如果朋友们不注意保暖，添加衣物的话，还是很容易就会得上感冒，不上心的人如果不及时治疗感冒，久而久之也就会变成鼻炎，根据每个人的体质有关。所以要勤加锻炼身体，强身健体才是对抗疾病最有用的方法。如果你不幸得上了鼻炎，今天小编就告诉你解决它的办法！

首先准备一根白萝卜，洗干净后切成片，放入盆里备注，然后把切好的白萝卜加上清水放入锅里煮，等萝卜煮熟后，滴入几滴芝麻香油，这里一定要用纯芝麻香油，不然效果不好。

然后关火盖上锅盖焖一会儿。焖个五分钟左右，掀开锅盖用鼻子吸锅里的蒸汽，如果吸一会儿蒸汽没有的话，可以加热后，再滴几滴香油接着吸，这个方法每天早晚各一次，每次吸个十分钟就可以。

还有平常要进行体育锻炼，每天早上起来跑步，有助于增强体质，增强机体免疫力,2.日常饮食要清淡，不要吃辛辣的食物，鱼虾等腥味的东西要少吃，3.用手按摩鼻子的两侧，有助于促进血液循环，4.用盐水洗鼻腔，能调节鼻子的湿度和促进血液循环，5.要提防感冒，感冒也会容易引发鼻炎的。

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