鼻炎有3种治疗方法，第3种效果最好，花钱还最少！

一个人平均每天要睡眠7个小时，良好的睡眠有利于我们养足精神，第二天充满精力的去工作和生活。但是生活中常有一些疾病，不但给我们带来痛苦，还严重影响我们的睡眠质量。

鼻炎就是其中非常具有代表性的一种疾病。不但影响患者形象，同时也给患者带来了很多的痛苦。很多患者为了解决鼻炎，尝试了不少方法，甚至不惜使用了很多含有抗生素、激素好额减充血剂的药物。姑且不谈给血液、骨骼和消化系统带来了多少严重的副作用，康复结果也并不理想。

治病先知病，我们来了解下鼻炎，这样治疗的时候才不会走弯路，治好鼻炎才能不花冤枉钱。

什么是鼻炎？

鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎的主要病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。

致病原因是什么呢？

1、局部病因

急性鼻炎反复发作或治疗不彻底而演变成慢性鼻炎。

2、全身病因

长期慢性疾病，如内分泌失调、长期便秘、肾脏病和心血管疾病等，而致鼻粘膜长期或屡发性充血或瘀血。

3、环境因素

在有水泥、烟草、煤尘、面粉或化学物质等环境中的工作者，鼻粘膜受到物理和化学因子的刺激与损害，可造成慢性鼻炎。

4、全身病因

维生素缺乏，如维生素A或C。烟酒过度可影响鼻粘膜血管舒缩而发生障碍。

5、环境因素

温湿度急剧变化的环境，如炼钢、冷冻、烘熔等车间工人，也较易发生此病。

有没有什么方法可以预防鼻炎呢？

1、日常保健

（1）戒烟酒，注意饮食卫生和环境卫生，避免粉尘长期刺激。

（2）治疗过程中宜配合体育疗法，以增强体质和抗病能力。

（3）避免局部长期使用麻黄素滴鼻，慢性单纯性鼻炎鼻粘膜光滑、有弹力，对血管收缩剂敏感；而慢性肥厚性鼻炎一般因粘膜肥厚，对血管收缩剂不敏感，故即使滴麻黄素后鼻塞亦无明显减轻，且会引起嗅觉障碍、头痛、记忆力减退，并有可能造成“药物性鼻炎”。

（4）积极治疗急性鼻炎，每遇感冒鼻塞加重，不可用力抠鼻，以免引起鼻腔感染。注意环境卫生，嗜烟酒者自然也应戒除。

（5）养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。

（6）注意鼻腔清洁，经常清洗鼻腔。

2、健康教育

（1）戒除不良饮食习惯：患者应避免或减少进食冷冻饮品，如雪糕等，少食白菜、芥菜、西瓜、哈密瓜等寒凉食品。

（2）自我按摩：两手合掌并上下搓擦，等手掌双侧鱼际肌微微发热后揉搓两侧鼻旁；早晚进行1次自我按摩，每次来回搓鼻50下。

（3）远离致敏源：常见致敏源有空气尘土，工业废气、刺激性气体(如二手烟)、动物皮毛、花粉、霉菌、病毒、致敏性食物(如虾、蟹、贝壳类海产)、尘蹒等。建议每周用热水(55℃以上)清洗床上用品和毛绒物品，并用干衣机烘干，或在太阳下暴晒。

（4）睡前、早晨护理：晨起冷水冲洗鼻腔，每晚睡前热水泡脚20分钟。

（5）注意保暖：过敏性鼻炎患者经常背部怕寒，保暖可防止发病。

预防是基础，治疗才是关键

1、一般疗法

尽量避免不必要的应酬，烟酒不沾，并培养一种持之以恒的运动以增加抵抗力的改善过敏性鼻炎症状，加强交感神经功能，不过要切记须持之以恒并循序渐进方为上策。经常参加体育锻炼，以增强抵抗力。常做鼻部按摩，如长期用冷水洗脸者更佳。发作期间，要注意保暖。每当狂打喷嚏前，急按摩迎香穴(在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中)，按摩到此处发热为度。

2、西医治疗

一般去医院，医生会根据病人的实际情况，对应的开一些药，这些药可以抑制鼻炎的发作，但在很大程度上不能根除，如果不注意还是会反复发作，且药物对人体肝脏的伤害也比较大。

3、中药治疗

目前公认的最佳疗法是中药保守治疗。中药虽然见效不如西医迅速，但是安全无副作用，消除症状和调理同步进行，且经中药治疗康复后的鼻炎患者不易复发。

以上就是关于鼻炎的一些浅谈，希望在以后的日子能够很大程度上的帮助大家，也希望我们的病友们能够尽早康复，恢复昔日的风采。