鼻痒难受？可能是鼻炎来了！试试这2种食疗方，也许对你有用！

很多人会时常的感觉鼻子痒痒，很是不舒服。而鼻子痒痒还是好的，可能只是有小飞虫碰到了鼻子，或者风吹过刺激到了鼻子而已。如果某一天感觉鼻子堵塞无法缓解，那就得小心了！虽然很多人一般遇到这种情况都以为是感冒，但是要小心提防，因为可能是鼻炎引起的！！

鼻炎的表现：

1、鼻炎会使得嗅觉受影响，也就是闻不到味道，或者是能闻到一些味道，但是对于味道的判断出问题。这是因为鼻炎的发作，会使鼻粘膜肿胀，而肿胀后的鼻粘膜会堵塞住鼻腔的通路，使气流无法正常流通。也就导致了气味无法到底嗅觉区域，人也就闻不到味道了。

2、鼻炎还会引起人的头疼头晕等感觉。这也是因为炎症的影响，而造成的。而且鼻炎还会使得人萎靡乏力，记忆力受影响。还有可能会引得食欲不振。

患鼻炎的原因：

1、每户人家的屋内，都存在大量的螨虫。螨虫是肉眼不能直接看见的存在。螨虫会寄生在屋里的各个角落，其中，以床上、被褥、枕头等地方为最多。而螨虫的排泄物，还有虫卵以及螨虫的其他脱屑等东西，都可能成为鼻炎患者病发的原因。

2、很多爱宠人士的家中都有养狗养猫，或者养一些其他宠物的习惯。而在家中饲养宠物，本来是一件挺好的事。但是不适用于鼻炎患者，或者鼻敏感人士家中。因为宠物脱落的毛发或者掉落的皮屑，会使得主人鼻子过敏，鼻炎发作。

自己调理鼻炎：

1、鱼腥肺汤。准备材料：猪肺一块，鱼腥草80克。制作方法：把猪肺冲洗干净，洗净肺中的血水，用刀切成块状。把鱼腥草用清水冲洗干净，然后连同猪肺块一起入砂锅，添加适量的清水，大火煮滚后改小火煲至熟透。出锅前加适量的食盐调味即可。食用效果：既清热又解毒，还能够润肺养气，有效缓解鼻炎患者的痛苦。

2、蒸方一例。准备材料：白芷5克，冰片7克，菊花14克，羌活17克，鹅不食草40克。处理流程：把准备好的各类材料用药碾碾磨成粉末，然后用干净的空瓶子盛好药粉备。先把鼻腔中的鼻涕擤干净，然后用刚烧开的热水冲制瓶中药粉，把鼻孔对准瓶口，利用热蒸汽蒸熏鼻孔。使用效果：可以有效疏通鼻腔的堵塞情况，缓解鼻炎症况。

平时养护鼻炎：

1、每天早晨起床之后，可以选择慢跑。跑步可以改善鼻炎的症况，缓解鼻塞的拥堵程度。而且跑步还可以增强个人体质，帮助身体的各器官恢复。

2、及时保暖，不要让自己在患了鼻炎的同时，又得了感冒，那样会让鼻炎恶化，可能还会引起感染。