女性常吃西洋参补气养阴 而有一类人不宜吃 容易伤到脾胃

我们都知道名字里面带参的药材都很名贵，药用价值也很高，就比如说经常听到的人参和西洋参。人参我们都知道很名贵，滋补的效果也很好，但是不适合常吃不然会上火流鼻血，身体也会燥热难受。而西洋参就不一样了，被称为是平民的补药，还有一个名字叫花旗参，药用价值不低于人参，就算是常吃也不会上火。特别是女性常吃西洋参，有补气养阴，降火生津的作用，对心脏，肺部和肾脏有很好的滋补效果。其实，西洋参还不只这么点的好处，接下来，小编就带大家了解清楚西洋参的功效和如何吃效果好。

• 那么，女性常吃西洋参能得到哪些好处？

首先就是防治子宫下垂的好处，女性在随着年纪的增长，人体衰老的速度也会加快。而且女性的年纪越大，子宫也会出现下垂的症状，还有一些女性是因为生孩子后，月子没有做好导致年纪轻轻就患上子宫下垂。虽然不会危害生命安全，但是会影响到日常的生活，并且身上老是出现腰酸背痛，头晕心里发慌的症状。而出现这样的症状，除了去医院检查看看严不严重之外，还可以每天早晚吃两片西洋参改善。

其次就是能增强人体免疫力，特别是大病一场的患者，或者是做过手术正在休养的人。有增强人体免疫力，调节大脑神经系统，还能减轻身体不舒服的症状。而且女性经常吃西洋参，对促进血液循环也有帮助，也能减少血栓形成堵塞血管，在预防动脉硬化方面效果很好。

虽然西洋参的功效很多，也很适合女性常吃强身健体，但是你要是体寒体质，就千万别吃西洋参，会伤到脾胃。

• 为何体寒的人不能吃西洋参？

西洋参这个名字你也知道它不是国产，而是进口到我们国家的药材，它是人们用来取代人参的药材，所以它的补气效果很强，但是和人参不一样的一点就是不是温补药材，所以适合常吃不会造成上火发的症状，不能吃人参的人可以用西洋参代替药性。但是体寒的女性不能吃西洋参，不然就会老是拉肚子，感觉胃痛胃不好。

而体寒的女性身上一般有这样的特点，就是头发不仅发质差数量少，还会出现老是掉头发的情况。而且不管什么季节手脚的温度都很凉，天气越冷手脚的温度越低。此外，还会常年有口臭，怎么刷牙也不能缓解，腿上和胳膊上的汗毛非常的长，并且很黑很密，甚至每天只想要躺在床上，椅子上一动不动，走两步就感觉自己累的不行。

其实，西洋参的吃法有很多，不管是直接干嚼，泡水喝，还是煮成补汤药膳都可以。不过，建议女性直接干吃，每天早上和晚上拿两片放在嘴巴里含着，然后干嚼吃掉，这样就可以完全吸收到西洋参的药效，而且也很方便食用。但是，千万不要吃多了，一天最多吃4片，不然会虚不受补出现胸口闷，嘴巴干想喝水，肚子里面老是胀痛的症状。