烦人的鼻炎又犯了，专家教你这样吃，保证鼻炎不再来！

鼻炎对于我们并不陌生，身边总是能看到患有鼻炎的人，可见是一种很普遍的疾病，那么为什么会有这么多人患上鼻炎呢？不及时治疗会造成哪些伤害呢？今天我们就一起来看看吧。

鼻炎有哪些典型的症状呢？

1、鼻塞

鼻炎的严重性会导致鼻炎程度不一，一般的鼻塞会出现间歇性或持续性，严重时会影响人们的正常睡眠、工作和学习。

2、嗅觉障碍

嗅觉障碍不仅是鼻炎的典型症状，还是最重要的危害之一，鼻腔过多的受到刺激，导致神经萎缩，就会出现嗅觉障碍，更有甚者会彻底的丧失嗅觉。

3、鼻涕不止

鼻炎患者会有大量清涕，不间断的往下流出，这种情况在晨起时变现最为明显。

4、连续打喷嚏

一般呈现连续性的喷嚏，并伴随着大量的清鼻涕和鼻塞的症状。

小鼻炎也有大危害，主要体现在这几个方面：

1、记忆力减退

鼻炎会导致注意力不集中，记忆力减退，甚至会影响智力的发育，成年人还会影响到日常工作，工作效率大减。

2、打呼噜

因为长时间的鼻塞，鼻腔的充血和阻塞，影响睡眠质量，引发睡眠呼吸暂停综合症，夜间就会出现打呼噜的现象。长期打呼就会存在猝死的危险。

3、形成鼻窦炎

鼻腔粘膜出现水肿，导致细菌感染，裂变形成了鼻窦炎，鼻窦炎的危害更是不容小觑，还会有恶化癌变形成鼻咽癌的可能。

治疗鼻炎的三大食疗方法：

1、椰子鸡肉汤

新鲜椰子肉200克，用榨汁机榨成汁，鸡肉半斤切成条状或者块状，红枣10枚，枸杞10粒。放入笼屉中整熟，最后加调味品即可。具有健脾、滋阴、益气、通窍的功效。适用鼻炎患者浓涕较多，长期鼻塞头闷者。

2、百合冰糖水

百合300克，锅中加入冰糖煮至百合软糯即可。有利于鼻炎患者补肺益气缓解乏力、胸闷的情况。

3、羊肉粳米粥

羊肉半斤，切块，入锅将血沫逼出，红枣10枚，粳米200克。全部材料加水入锅，文火煮至羊肉烂即可，具有活血、温通、补虚之功效，能有效的环节鼻塞。