过敏性鼻炎，禁这几种食物，包你一整年都不复发

过敏性鼻炎是常见的病症，每10个人中就有2个患有过敏性鼻炎。过敏性鼻炎发作相当难受，特别是鼻塞和流涕不止。很多人一直在寻找过敏性鼻炎的治愈方法，现在医生告诉你，过敏性鼻炎难治愈，但是通过调理可以将过敏性鼻炎发病率大大的降低。针对过敏性鼻炎，很多食物其实也容易导致发作或者复发。

想要鼻炎不发作就不要嘴馋，这几种食物应该忌口

1.寒性食物

中医认为，过敏性鼻炎跟个人的体质有跟大的关系，体寒的人更容易患上。因此经常喝冷饮的人，也更容易导致过敏性鼻炎复发。

2.含过敏原食物

海鲜是最常见的过敏性比较大的食物，几乎所有过敏的人都会对海鲜过敏，因此过敏性鼻炎的人吃海鲜也会发作。

3.辛辣食物

火锅吃的时候爽，但是麻辣的火锅含有大量的刺激性味道，刺激呼吸道黏膜，导致鼻腔黏膜肿胀，加重鼻炎。

4.加工食物

人工色素等各种多种添加的加工食物，其中包含了香草醛、苯甲醛、桉油醇等也是过敏源，鼻炎的人少吃为好。

上面这些食物对于过敏性鼻炎患者来说都应该少吃，平时不想吃药又想不复发、不发作的，可以试试中草药调理的方法，方子很多，以《本草求真》中的白芷藿香茶最为经典有效。

1. 远离过敏原

对于过敏性鼻炎的宝宝来说，防止过敏原侵入体内最重要。家长需要在日常生活中留心观察，尽量避免已知过敏原，如动物毛发、花粉、尘螨等。

2. 做好防护

雾霾天气或春季出行时最好能给孩子戴口罩，家中尽量配备空气净化器，冬季气候干燥可使用加湿器调节室内湿度，改善环境。

3. 调节体寒气虚——白芷藿香茶

建议用白芷、藿香、甘草、薄荷、生姜配伍，制成白芷藿香茶来饮用。

白芷：具有散风除湿窍止痛、消肿排脓的作用。

藿香 ：祛暑清热，活血解毒。主感冒暑湿;风热咳嗽;风湿痹痛;具有显著疗效。

甘草：是一种补益中草药。它主治清热解毒，祛痰止咳、脘腹等症状，有补脾益气，健脾胃之功效。

薄荷：发汗解热、疏肝理气、利咽止痛、止痒。

生姜：活血驱寒。

这5种药材搭配，常喝可由内排除体寒，增强体质，改善鼻子排毒功能，可缓解鼻塞，流涕，鼻痒，打喷嚏等症状。过敏性鼻炎要想少复发，必须巩固药效，要有三个月的用药坚持的准备。