当代人的朋克养生大法,你学会了几种?

文 / 家居时尚前沿
2019-05-07 17:00

你知道吗?

在我国

70%人过劳死危险

76%白领亚健康

20%患慢性病

死亡率占86%

(数据来源:腾讯云2018中国健康大数据)

赤裸裸的大数据,将国人的生命健康无情地揭露

暴饮暴食、加班、熬夜、失眠、焦虑、抑郁、雾霾……

不健康的饮食习惯,不科学的生活方式,不理想的居住环境

成了引起国民亚健康的罪魁祸首

当我们努力奋斗追求财富自由、幻想人生自由的时候

却在最好的年纪,失去了最基础的“健康自由”…

看看这份健康自由等级表,看看你在哪一级?

当代人的朋克养生大法,你学会了几种?

关于健康

我们和各个群体聊了聊他们的“养生”和“自由”↓↓

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年轻化的生活习惯、不规律的作息方式、熬夜加班通宵刷手机……这些不健康的生活方式成了各个群体的普遍现象。70后在养老的生态圈里恣意潇洒,80后努力让自己不变成“中年早衰油腻男女”,90后,当今社会上最年轻的中坚力量,在这个人生奋斗的起步阶段,也开始为自己的身体健康担忧......就连00后,也不甘示弱地尝试用运动、保健品、吃中药的方式来保养身体。

当代人的朋克养生大法,你学会了几种?

当生活重担无止境朝你袭来,当威胁逐渐迫近,当生命慢慢变短,越来越多的年轻人加入到“朋克养生”的队伍,边作死边自救,这似乎已成为我们最热衷的时尚“惜命”方式。想一想,日常生活中的你,是不是也经常这样↓↓

熬着最长的夜,敷着最贵的面膜

撸着最香的串,吃着最好的胃药

喝着最烈的酒,泡着最好的枸杞

持续性熬夜,间歇性养生

当代人的朋克养生大法,你学会了几种?

但所谓的“朋克养生”,真的有用吗?看着镜子中的自己,越发感人的发际线、日益加重的黑眼圈……这一秒四十五度仰望星空,下一秒便回头端起泡着枸杞的保温杯,“左手枸杞、右手辣条”、“夜不能不熬,命也不能不保”的养生大法是我们对生活的不甘与妥协。理想无限美好,现实愈发骨感。

“享受当下”的养生大法,无疑给了我们一口喘气的机会,但实则治标不治本,“关注未来”的养生方式,才是我们对自己健康最负责的选择。

当代人的朋克养生大法,你学会了几种?

一百种“边作死边养生”的途径

不如一种时尚的“黑科技”养生

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给每个人最潮的朋克养生方式

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当代人的朋克养生大法,你学会了几种?

当代人的朋克养生大法,你学会了几种?

年轻≠透支身体,自律≠不会享受生活

放纵之后再养生,不如从头开始就规律生活

5月18日

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