请注意，鼻炎发病率在逐年增加，再也不要拖了

权威中医 干祖望

鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，这不是人到中年的专利，现如今患有鼻炎的人群在越来越年轻化，鼻炎的发病几率也在逐年增高。究竟是环境的问题？饮食的问题？还是自身的问题？

那么针对这些问题，该如何解决呢？如何能够有效的改善这种情况呢？我们一起来听专家怎么说。

鼻炎都有哪些症状呢？

症状一：鼻塞。鼻塞轻重不等，多因鼻粘膜充血肿胀和分泌物增多所致，鼻塞常可致暂时性嗅觉障碍。伴有鼻息肉时鼻腔可完全阻塞。如果因为浓涕的量特别多而导致鼻塞，必须将其擤出后才得以暂时通气，但是不久后又会鼻塞，这就是鼻炎的症状。

症状二：流涕。 鼻涕多为脓性或粘脓性，黄色或黄绿色，量多少不定，有擤除不尽之感，或觉“多痰”只能向后吸入咽部再吐出，患后组鼻窦炎者尤其如此。变应性鼻窦炎者，鼻涕中常带有稀薄血水样物。牙源性上颌窦炎者，其浓涕可有恶臭的鼻炎的症状。

症状三：头痛。鼻炎的症状常表现为头部沉重或压迫感，或仅有钝痛或闷胀痛。常因低头、咳嗽、屏气或用力等使头部静脉压增高时，或吸烟、饮酒及情绪激动时头痛出现或加重。患牙源性上颌窦炎时，常伴有同侧上列牙痛。

鼻炎了怎么办？

一、这样按按摩效果不错

1、推鼻梁

很多戴眼镜的朋友都有这样的习惯，就是喜欢没事扶一扶眼镜，推一下我们的鼻梁。其实，要想告别鼻炎反复发作的烦恼，我们可以先将双手掌用力搓热，然后用两手的中指指腹同时夹紧鼻梁的两侧，然后顺着鼻梁用力向上推到神庭穴。

2、按摩迎香穴

香穴属于我们人体的腧穴之一，属于手阳明大肠经。迎香穴的位置非常好找，在我们鼻翼外侧的中点处。经常按摩这个穴位可以帮助我们疏散风热和通利鼻窍，同时也可以帮助我们缓解鼻塞的症状。当我们的鼻子感到不通的时候，我们肯定闻不到任何香味和臭味，因此这个穴位叫做“迎香穴”。需要我们用力按揉100次，直到穴位产生酸痛的感觉为止。

二、这样食补，通鼻止涕

（1）鹅不食草

《本草汇言》中这样记载：“石胡妥，利九窍，通鼻气之药也。其味辛烈，其气辛熏，其性升散，能通肺经，上达头脑，故痰喘，气闭不通，鼻塞鼻痔。

（2）苍耳子

苍耳子散是一种中药方剂，属菊科、苍耳属一年生草本菊科植物苍耳的带总苞的果实，出自《济生方》。主治鼻渊,鼻流浊涕不止，原方用于风邪上攻之鼻渊，临床上急、慢性鼻炎、鼻窦炎及过敏性鼻炎等病。

最佳治疗方法，合万材为一体

我们刚才提到鹅不食草、苍耳子这些都是对鼻炎很有益的，但是直接使用这些食材也有一些弊端：一则食材本身所含有效成分相对较少，导致药效很有限；二则现代生活节奏很快，很多人并没有太多时间去使用饮食来调节，那么有没有更好的方法来解决问题呢？

膏方历史悠久，起于汉唐，在《黄帝内经》中就有关于膏剂的记载，晚清时膏方组成渐复杂，如张聿青《膏方》中膏方用药往往已达二、三十味，甚至更多，【藏方畅 渊膏】传承数百年来由苍耳子、野菊花、白芷、防风、鹅不食草、细辛、薄荷、甘草等经过合理配比萃取而成，针对鼻塞、打喷嚏、流涕等鼻炎的症状是药到病除，现已在国家食药监督局备案，正式面向广大鼻炎患者。但是由于物流原因，外国友人可能暂时无法得到。

鼻炎的治疗是一个长期的过程，不可能一蹴而就，日常生活中患者需要多注意鼻子的保健，多锻炼身体，增强身体免疫力，同时需要乐观的面对鼻炎，保持乐观的心态，祝早日康复！